今日の夜は、妻は長女とバスケのため、子供たちの面倒を見る。　といっても、帰宅した時には既にお風呂もご飯も終わっていて、あとは寝るだけ。　いつも食後に、ヨーグルトを食べているのだけど、今日はヨーグルトがなく、食後のデザートを食べていないらしい。　そのためか、三女はものすごい機嫌が悪く、帰ってきた瞬間抱っこをねだってきた。　おろそうとしても泣いておりないし、冷蔵庫を開けろ、というので開けたらヨーグルトを探すし。
なので「お買い物行く？」と聞くと、行くというので、マルナカに買い物に行ってきた。

ヨーグルトを買って満足したみたい。　家に帰ってさっそくヨーグルトを食べて、ご機嫌になって、すんなり寝てくれた。
その後は一人で録画した番組を見たり、ジョギングに行ったり。

今日も9kmコースを走ってきた、昨日より体の調子もいいので、少しペースを上げて走ってきた。　46分47秒で、キロ5分11秒ペース。
もっともっと早く楽に走れるようにならなくてはいけない。