今日は昼過ぎから打ち合わせで外に出るのを忘れていて、お弁当を持ってきてしまった。　お昼ごはんは福一でラーメンを食べる。　野菜たっぷりラーメンを食べたのだけど、いくら食べても野菜が減らず、かなり苦労して食べきった。

昨日のトレーニングで疲労した太ももが、今日は一日辛かった。　1日経ったけど、太ももが既に疲れている状態で階段昇り降りが苦痛だった。　なので、今日はジョギングもお休みに。
目標の120kmには届かず、103kmという結果になってしまった。