9時20分くらいに起床。　昨夜はそんなに飲んでない気がしたのだけど頭が重い。　シャワーを浴びて酔いを覚ましてから、三女のスイミングへ。　待っている間は眠くなるかな、と思ったが、眠くならずに本をひたすら読むことができた。
ラムーで夕飯の買い物をしてからお昼ごはん。
お昼は「ぼっこ屋」へ。　釜揚げうどんを食べてお腹いっぱい。


今日は雨なので、どこにも出かけずに、家でくつろいでいた。　妻たちは出かけているし、長男と三女は積み木で楽しく遊んでいるので、オレも楽しくゼルダの伝説をプレイする。
夕方からは夕飯の準備を。　ゲームやる前に鳥のもも肉を醤油などの中に入れておいたのでだいぶ味が染みていると思う。
それを電子レンジに入れ、オーブン機能で230度で25分間焼く。　前回なかなか火が通らなかった失敗をしているので、今回は切り込みをしっかりいれるのと、耐熱皿に載せるのではなく、電子レンジの鉄板にアルミホイルを敷いて、そこに直接載せる。　電子レンジ自体の皿は一番下の段ではなく、より熱を吸収できる中段にする。　前回は予熱無しでやったけど、今回は予熱してからやる。　そんなでメチャメチャ美味しくできた。
それとさつまいもを蒸してふかし芋を。　これがとても美味しくて大好評だった。　あとはコンソメと卵のスープだけだったけど、なかなか美味しい夕飯だった。

明日は高知の「すさきオープンウォータースイミング」に出場予定だったので、夜から高知に向けて出発するはずだったのだけど、台風22号の影響で中止になったので、夜もゼルダの伝説を楽しくプレイしてしまった。　寝たのは何時だか忘れてしまったけど、26～27時くらいだったと思う。