今日は健康診断。　受付が7時45分～8時15分の間なので、7時20分くらいに家を出発して健康診断の会場へ。
協会けんぽに加盟している健康診断施設ならどこでも受けることが可能で、会社から「自分で施設決めて電話して予約してください、決まったら書類提出するので会社まで連絡ください」と言われていた。
東京事務所の人たちは決まった病院があるみたいだけど、高松は自分1人しかいなく実績もないので、勝手に決めていいらしい。　というのが2ヶ月くらい前の話。
で、予約して今日を迎えた。　健康診断は「香川県予防医学協会」という施設にした。
ここは完全に健康診断専門の施設で、手際が非常に良かった。　7時45分より前に到着してしまったので、番号札を渡されて待合室で待つ。　受付開始と同時に番号札順に呼ばれて、事前に記入した書類提出＆中身確認してもらい、健診用の服に着替えに行く。　再び待合室で待ち、まずは施設の人から問診票に基づいてヒアリングを受ける。　そこで書類の不備等もチェックされ、訂正箇所は即座に訂正してもらえた。

血液検査、胸のレントゲン、身長体重、腹部の長さ、視力、聴力、心電図、問診とあっという間に終わる。
その後は初体験のバリウム検査。　バリウムは「ゲップをしてはいけない」「めちゃめちゃまずい」「量が多い」と嫌な印象しかなかった。　バリウム前にも個別に説明があり「バリウム初めて」ということを伝えたら、飲み方とか注意事項とか説明をしてくれて、便秘気味だということを伝えたら下剤を2錠追加でもらうことができた。　医薬のルールに基づいて、出せるのは全部で4錠までらしい。　バリウム検査直後に2錠もらえるので、それはすぐに飲んで、今渡した2錠は必要があれば家で飲んでくださいと。

そしていよいよバリウム検査。　台の上に上がり、駄菓子みたいな白い細かい顆粒を喉の奥の方に入れる。　これは溶けると発泡性があり、胃が膨らむらしい。　ゲップをすると、膨らませたガスが全部外に出てしまうのでゲップをしたらいけないと説明された。　そういう理由があってゲップはダメだったのか。
白い顆粒を口の中に入れたあとは、ドロドロの白い液体を飲まされた。　量が少なかったが、ドロドロさと色がやばかった……　味はよくわからない。　その後、透明な液体のコップを渡され、先生の指示通りに「一口飲んで」「一口飲んで」「全部一気に飲んで」と言われて飲み干す。　カップは機械の横にホルダーがあったので「そこに入れてください」と指示が出る。
台を倒されて「右向きに3回転してください」とか「ちょっと左向いて、少しだけ正面に戻って」とか、いろいろ支持されてその通りに頑張って体を動かす。　「回転して」とうときはほぼ必ず「ゲップをしないように」と言われるので、回転するタイミングで出やすくなるのだろうか。　時間にして2～3分？　なんとかバリウム検査が終わった。
「部屋の横に水道があるので、口をよく洗いでください、その後下剤飲んでくださいね」と、ひょっこりはんのような見た目の先生に言われた。

無事全ての検査が終わって健康診断は終了となった。　ランチチケットをもらうことができて、すぐ隣にある建物で食事ができるみたいだ。
食事がメチャメチャ豪華で、料亭「二蝶」の料理だった。　会社負担なので健康診断は無料だし、店で食べたら1,000円くらいはしそうな豪華な食事も食べられ、さらに食後は横の建物のフリードリンクが飲み放題らしい。　病院によって食事が出たり出なかったり、出ても500円くらいのモーニングだったりするので、健康診断でこの施設を選んだのは大正解だな。
ご飯おかわり自由とのことだったので、普段はおかわりしないご飯を、もう1杯もらってしまった。　食後はコーヒーを2杯飲んで楽しむ。


10時半から簡易な検査結果を聞くことができるので聞いてきた。　血液中のコレステロールが高いのが指摘されたのと、相変わらず心電図が引っかかった。　が、この先生は心電図は引っかかったけど、運動中に失神したり胸が痛くなったりしてなければ問題ないと言っていた。
他は特に目立った点も無く健康診断は終わった。　詳しい結果は2～3週間後に届くという。

それから、「スーツのはるやま」へ。　週末の結婚式はスーツで行くのだが、とても寒いのにコートがない。　なのでコートを買うのと、ネクタイもなかったのでシルバーのネクタイを購入して、ついでにワイシャツと靴も買ってしまった。　全部安いやつにしたのだけど、それでも出費が……　何を買ったらいいのかわからないので、店員に聞きまくってずっとアドバイスもらいながら売り場を移動していったような感じだった。　平日の開店直後で暇そうだったし、店員もいろいろ説明してくれたので良かった。
包んでもらっている時に、下剤の効果か、猛烈な腹痛に襲われて急いでトイレに駆け込んで難を逃れる。　下剤は2時間程度で効果が出るのか。　危なかった……

夜は雨が降ってきてしまったのでジョギングは無し。　この寒さで雨の中走る元気はない……　大会も1ヶ月先なので、今は頑張って練習しなくてもいいかな。　次の大会はクロスカントリーの10kmなので。
深夜は英会話レッスン。　フィリピンの「Lance G先生」とデイリーニュース。　前回のレッスンで「デイリーニュースやったほうがいいよ」と言われたので。　過去に1度だけデイリーニュースやったことがあったのだけど、難しすぎて全然レッスンにならなかったので敬遠している。　だけど、今日は勇気を出してデイリーニュースに挑戦するのだ。
教材は「日本語と英語で読み方は同じだけど意味の違う単語」というものだった。　「マンション」「ファイト」「サービス」「バイク」などが例としてあげられていたのだけど、マンションはアメリカではディカプリオが住むような豪邸の事を意味するらしい。　バイクはなんとなくそんな感じだとは思ったけど、主に「自転車」をさすらしい。
今回もデイリーニュースはかなり難しかった。