今日は会社の健康診断で、「香川県予防協会 健康管理センター」に行かなくてはならない。　時間指定があり8時15分～8時45分に受付をするようにと。家を7時45分くらいに出たが、道が混んでおり着いたのは8時20分くらい。
健康診断の予約は昨年11月末にしたのだが、コロナの影響で人数制限をしており、11月末の時点での最短が今日だったのだ。　別に急ぐものではないのだが、3ヶ月先の健康診断は予約してることすら忘れそうだった。　幸いにも2週間くらい前に書類や尿検査や検便のセットが送付されてきたので、忘れることはなかったが。

書類等の確認、血液検査、身長・体重・お腹周り測定、視力検査、聴力検査、胸のレントゲン、心電図、医師の問診、バリウム検査とやって、10時過ぎに全て終わった。　昨年8月に胃カメラ検査したので、バリウムやらないでも良かった感じはするのだが。　バリウム検査終わった直後に下剤飲んだので、速やかに帰宅しなくてはならない。　帰りに二蝶のお弁当がもらえるので、それは今日のお昼ごはんにしよう。
ここまできたので、宮脇書店に寄って行きたかったが、早く帰らないと下剤が効いてきてしまうので、本屋は週末にでも……　PayPayの25%還元が2月いっぱいなので、最後のチャンスだ。
朝ごはんは仏生山の「さか枝製麺所」でかけうどん。


家に帰って下剤が効いて、何度もトイレへ。　今日は悲惨な一日になりそうだ。

お昼ごはんは先程もらったお弁当を食べるが、お昼ごはんというか、量的には朝ごはんだな。


夜はジョギングへ。　昨日の130mダッシュが効いており、今日になっても全然疲れが取れていない。　なので、今日はペースを決めずに6kmで。
5.40, 5.43, 5.42, 5.37, 5.44, 5.42、6kmを34分23秒で、キロ5分41秒ペースだった。
終わった後は、130mダッシュ。　短距離は心肺も足も終わる。