家で目覚める火曜日。　連日の疲労で朝が非常に辛かった。　体は疲れている感じが残っているので、朝のリングフィットアドベンチャーはパス。　この体の疲労度で出来るほど強くはない……
開店と同時ぐらいにマルナカに行って今週の食料を購入。　朝は全日本大学女子駅伝を見ながら食べる。

夜ももちろんトレーニングは無し。　3週間後に神戸マラソン、その3日後に福知山マラソンが控えているので、今週は疲労回復を頑張って、来週と再来週の半分くらいまで練習して、またマラソンに挑むスケジュール。