静かな日中

晴れ昨夜、けっこうお酒を飲んだので、朝は非常に辛かった。 8時位に起床したのだが、30分くらいソファで寝て、それからパソコン作業したが、眠くて眠くて……
妻は昨夜食べ過ぎかわからないが、体調不良で休むらしい、だがベッドで寝ているのではなく、ずっとソファでテレビを見ているだけだった。

長男も三女もいないので、昼ご飯を作ってあげる手間が省けて、仕事中も数十分おきに三女が部屋にやってきて「長男と喧嘩した」とか「長男が遊んでくれない」とか言いに来るのも無くて、非常によかった。
前にTwitterで話題になっていたのだけど、2才児くらいのお母さんが在宅で仕事してることを他人に「うらやましい」と言われるが、実際の仕事の効率は非常に悪く、子供が起きている間はほとんど仕事ができなく、子供が昼寝した僅かな時間に超集中して作業をするようなシーンが描かれていた。


夜はジョギングへ。 今夜は台風の影響なのかわからないけど、風が強かった。 今日もいつもの9.6kmコースへ。 風が気持ちよくて、体感温度はいつもよりは低かった。 追い風の時は、逆に全く風を感じないので暑かったが。
9.6kmを54分56秒で、キロ5分43秒ペースだった。

新築の家でバーベキュー

晴れ朝7時位に起床。 今日から2泊3日で長男と三女が、通っているスイミングスクール主催のキャンプで、徳島県の牟岐少年自然の家を拠点に活動してくる。 7時40分集合なので、その時間に間に合うように送っていき、大型バスに乗って旅立っていった。 長男は昨年も参加しているけど、三女は初めての参加で、親無しでの泊まりが、多分2回目。 1回目は保育園のお泊り保育の時なので、3日もの間楽しめるのかが不安だった。 一応長男がいるけど、お風呂や寝る部屋は違うし、知っている友達もいないので、どうなるか。

今日はトライアスロンの練習会があったのだが、これに送っていたら集合の8時半に間に合わないので、練習会には参加しなかった。 というか、練習会に全然参加できていないな……

静かな家で、一人で楽しくパソコン作業をしていたのだけど、集中力が途切れてしまう。 11時位から献血に行こうと思って、献血ルームオリーブに行ってきた。 予約してないので400ml献血なのだが、事前の血液検査で、ヘモグロビンが基準値に達していなくて、本日は献血NGだった。
男性の基準値は13.0以上、女性は12.0以上。 過去に3度ヘモグロビンで引っかかったことがあって、12.4、12.9、12.9という値だった。 だが、今回はとても低くて、11.0だった。
なぜこんなに低いのかわからないが、女性の基準と比べても、更に1.0も低い…… 食生活で改善できるっぽいけど、短期的な効果はないので、長い目で見て、もっと鉄分を摂らないといけないかんじなのかな。
せっかく献血ルームに来たのに、そのまま何もせず帰宅するだけとなってしまった。

これで大体1時間くらい費やしたので、12時過ぎから再びパソコン作業を楽しんでいた。
14時40分くらいからジョギングに行こうと思って、暑さ対策のキャップと、途中で水分摂らないと熱中症になるので、水分を購入するための小銭を持って出発。
普段外をウロウロしていると非常に暑いが、ジョギングに行くと心に決めてから外にでたら、思っていたよりは暑くはなかった。 それでも気温は34度くらいはあると思う。
行ければ9.6kmコース、無理っぽいなら6kmコースにしようと思っていた。 走り出してみると、暑いは暑いが意外に行ける感じがして、ペースも意識せず5分半くらいのペースだった。 これは9.6kmコースに行ってしまおう。 水分はどこで買うかなと考えていて、一番いいのは6.3kmくらいの地点にあるセブンイレブンなのだが、そこまで給水無しでは持たなさそう。 水が飲みたくなってから発見する自動販売機で買おうか。
ただ、あまり序盤すぎる場所で買うと、それを持って走るのが邪魔になるので、できるだけ距離を稼いだ後に購入したい。
そんなことを考えながら走っていたけど、3kmくらいで水が飲みたくなってきた。 少しだけ我慢して走っていたが、途中で体調悪くなっても困るので、4km地点にあった自動販売機で水を購入。 そこで小休止してから、水の入ったペットボトルを持ちながら、走っていく。 一度飲んでしまうと、止めどなく飲んでしまいたくなってしまった。 なので。1.5~2kmおきくらいに水を飲みながら走る。 かなり水分を飲んでしまって、ゴールでピッタリ水分がなくなるよう、最後はちょっと調整した。 9.6kmを54分14秒で、キロ5分37秒ペースだった。

家に帰ってからは汗が全然止まらなくて、冷た目のシャワーで汗を流して体を冷やし、冷房の効いた部屋で扇風機の風を30分くらい浴びていて、ようやく汗が引いていった。 真夏のジョギングは過酷だな…… 水分させ飲んでいれば大丈夫だろうから、2kmおきくりあに給水ポイントがあって、残りの水分を気にせず走れたら素晴らしいが、そんな環境は周回コースか大会くらいしかない。

夕方は次女の友達の家に、妻と次女と遊びに行く。 6月に新築したばかりの家で、とても広くておしゃれだった。 子供が2人居る家庭なのだけど、間取りとか外観がおしゃれで子供がいる雰囲気を感じさせないような家だった。
そこの庭でバーベキューをする。 18時位から始まって23時半位まで。 そこの旦那さんは料理が非常に上手で好きなので、今日のバーベキューの用意は全て一人でしたようだ。 それと今日の為に、バーベキュー用品を買い集めていて、ガレージで組み立ててみたり色々準備をしていて、今日を非常に楽しみにしていたらしい。
終始ニコニコしていて、ビールとかお酒を飲みまくっていて、こんなにお酒飲む人なんだと思った。 次女のバスケで面識はあるのだけど、こんなに飲むとは思わなかった。
バーベキューなのに、ワインとかシャンパンとか持ってきた人がいて、楽しいバーベキューだった。
バーベキュー

送り迎えの一日

晴れ9時前に起床して10時過ぎまで作業してから三女のスイミングへ。 お昼ごはんはくら寿司へ。 5週間で3回目くらい、けっこうな頻度で来ているな。
次女、長男、三女は夏休みの間だけ、短期の学習塾に通っている。 今日は三女の学習塾が14時から1時間あるので、くら寿司から塾に直行。 ただ、20分くらい時間が余ってしまったので、近くのマルナカで、明日から行くキャンプのためのお菓子を購入して時間を潰す。
三女を塾に連れて行った後は、自分が暇だった。 1時間後に迎えに来ないと行けないのだけど、学習塾は仏生山にあり、家まで車で10分くらい。 往復20分なので、残り40分の為に家に帰るのも微妙だしな……
先程行ったばかりだけど、再びマルナカに行って、夕飯の材料やアイスやコーヒーを買って、イートインスペースで食べる。 最近イオンやマルナカにはイートインスペースをよく見かける。 水やお茶が無料で飲めたり、テーブル席がいくつも用意されていたり、インスタントコーヒーが売っていたりするが、このマルナカでは香川県の無料Wi-Fiを利用することができるようだ。 その為か、スマホを持った中学生が3グループくらい集結していて、皆スマホで遊んでいた。 エアコン聞いているし、Wi-Fiもあるので、丁度いい場所なのだろう。 しかし香川県の無料Wi-Fiは30分で切断されるはずなので、都度つなぎ直すの面倒くさそう。

15時に塾に迎えに行って帰宅。 長男をスイミングへ送るための17時50分くらいまでの時間、明日のキャンプの用意やパソコンやったり夕飯の準備をしたり、送っていった後は19時半に再び迎えに行かなくてはならないので、パソコンやったり夕飯の準備をしたり…… 迎えに行って夕飯を食べた後は荷物の最終チェック。
明日から2泊3日でスイミングスクール主催のキャンプに行くのだが、忘れ物は無いだろうか。

子供たちは明日が楽しみらしく、20時40分くらいには寝ることになった。
夜はジョギングへ。 今日は軽めに6kmコースへ。 6kmを34分34秒で、キロ5分46秒ペースだった。

今日は妻と長女が大阪にある大学のオープンキャンパスに行っていて、24時前に帰ってきた。 だが、大学のスポーツ科みたいなところが本格的すぎて現実を思い知ったっぽい。
入試問題のサンプルももらってきていたが、メチャメチャ難しそうだった。 まぁ定員割れしてない大学では振い落す必要があるし、そもそもが勉強しに行く所なのでテストが難しいのは当然だよな…
私学で定員割れしているFランク大学と呼ばれる場所に、年間100万以上の学費を払って行く価値があるかと言われたら、多分無いと思う。 そこでしか取れない国家資格・免許を取るためならありかもしれないが、民間の資格だったら意味ないしな。 ただ、国家資格といっても幅が広く、例えばコンピュータの基本情報技術者は国家資格ではあるが、内容的には英検3級のようなイメージ? それを取るのが目的の専門学校もあると聞くから驚く。 国家資格ではあるが免許ではないので、その資格を持っていないとできないという仕事は存在しないし、就職に有利になるかというと、無いよりはマシ程度で、ほとんど有利にはならないだろう。

大人になってから、大学とかで勉強し直したいな、と思うことはあるが、それは勉強する場を求めているだけで、本人にやる気があれば大学ではなく、普通に個人で勉強はできる。
ただ、大学という場に行くことによって勉強するモチベーションが上がるとは思うが、そのための投資金額としてはでかすぎる…… 投資というか、それは趣味というべきかもしれない。

大人になってから、自分がもっと学んでおけばよかったと思うのは化学と英語。 化学は具体的に仕事に役に立つとか、そういう職業につきたいとかではなく、生活する上で知っていると非常に便利な事が多々ある感じがする。 英語に関しては、国境の壁がなくなりかけてる今、日本語しか話せない自分は選択肢が非常に狭い。 英語が話せたら、選択肢が軽く20倍にはなると思う。 IT技術の進歩で同時通訳する装置は、間違いなく近い未来に登場するだろうけれど、その装置を24時間365日持っているわけではないので、話すたびにその装置を付けないといけないとなると、鬱陶しすぎて話す気がなくなるし、そういう人とも自分は話したくない。
体内埋め込みみたいな感じで、意識せずそれを使えるようになれば、それはありかなと思うけど、自分が生きているうちに、そんな事が許される世界にはならないと思う。

三女のヘアカット

晴れ仕事のお昼休みは三女の美容室へ。 今回は思い切って髪の毛を短くするらしい。 今までは肩くらいの長さだったのだが、いわゆるショートカットくらいの長さまで短くなった。 次女と同じくらいの髪の毛の長さになったのだけど、髪型が同じだと次女と三女が同じ顔をしているのがわかる。 生まれたばかりの赤ちゃんの頃の写真を見ると、2人はそっくりで見分けがつかないほどだったのだけど、髪型が違ったせいか、今ではそれほど似ているとは思わなかったのだけど、髪型が一緒ならやはり似ているな。

夜はジョギングへ。 8月も月間200km突破したいので、1日の休養を経て今日から再始動。 9.6kmコースを53分20秒で、キロ5分32秒ペースだった。 夏のジョギングは暑いなぁ。 昨年の夜もこんなに暑かっただろうか? 毎日汗だくになってジョギングを終えて風呂場に直行して汗を流し、そのあと氷水を飲みながらパソコンやる、という流れになっている。

今日は英会話1レッスンも出来なかったが、数日はレッスンできないかもしれない。 ジョギングだけは絶やさないようにしなくては。

カバンを紛失したら

晴れ朝、会社の人から慌てた感じで電話がかかってきた。 「昨夜飲んでいて、カバンを失くした」と。 昨夜というか朝方まで飲んでいて、カバンが無いことに気づいたのは朝6時位らしい。 どこで失くしたのかも不明らしい。 カバンの中には現金数十万円、財布、2ヶ月前に購入したばかりのノートパソコン、契約書など、かなり大事なものも含まれている。
スマホはポケットに入っていて無事だったようなのだが、かなりのダメージを受けていた。 利用した駅や警察署には届けを出したみたいだが。
これからクレジットカード会社に連絡して止めるのと、銀行にも電話しなくてはいけないと焦っていた。 現金が数十万失くなったのと、買ったばかりのパソコン失ったのは非常に痛いが、財布を失くすことによって、クレジットカードや銀行口座も手続きしないといけないのは大変だ。 特にクレジットカードは番号が変わるので、かなり手続きが必要となるだろう。
幸いなことに、カバンは数時間後に駅に届けられて、連絡がきたらしい。 中身は全て無事で、拾った人は権利放棄で立ち去っていったという。 場所は東京駅のホームに落ちていたらしく、東京駅のホームでラッシュ時間中ずっと放置されていたみたいだ。 しかし中身が無事で良かったと思う。 親切な人がいるのは非常にありがたい。
ただ、既にクレジットカード会社には連絡済なので、カード無効&再発行の手続きは止めることが出来ないとのことだった。 結果的には、何も動かないほうが良かったのだけど、その時できる最善の事をしてないといけなかったので、クレジットカードを止めたのは正解ではあるが。

今日はトレーニング休みで、パソコン作業に勤しむ。 最近は25時40分くらいになると猛烈に眠くなり、作業しながら半分寝ているような状態になって、手戻りが非常に多い。 集中して取り組めるのは25時半くらいまでだな…
英会話レッスンは朝に1レッスンだけやることができた。

レペテーションが散々な結果

晴れ夜はジョギングトレーニングへ。 あと2km走れば今月も月間200km突破できるので、今日はスピードを鍛えるためにレペテーションでもすることにした。 近所の池を拠点に走ることにしているのでそこへ。 軽く700mくらいを5分25秒ペースくらいで走る。 少し休憩を入れてから、まずは1本目。 1kmじゃなくて、とりあえず700mのレペテーションでいいかな。
最初からかなり飛ばして走る。 夜の池の周りは真っ暗なのだが、人も誰もいない。 だが、350mくらいの地点に犬の散歩をしている人がいて、こちらはライトを持ってないのでどうしてもそのあたりはスピードを緩めなくてはいけなかった。 そこから再度上げたが全然上がらず、1本目の700mはキロ4分00秒のスピードだった……
前回レペテーションやったときは、肌寒かったのだが、今は夜でも暑く、休憩している間は汗が引いたあとは寒くも暑くもなく気持ち良い感じだった。 スマホをいじりながら時間をつぶして休憩して、20分後くらいに2本目を。 2本目は池の周りの700mじゃなくて1kmコースにしよう。 そう思って走りだしたが、2本目も全然ペースに乗れず、キロ4分10秒もかかってしまった…… 1km全力でこのタイムって…… 9.6kmコースや12.1kmコースの自己ベストの際のラスト2km地点とか、これ以上のタイムで走っているのに……今日は全然走れなかった。 今日というか、ここ2ヶ月くらい、5分切るスピードですらあまり走っていないので、足がダメになってるな…… 本当は5本くらいやりたかったが、とりあえず2km以上走ったし、今日はもうおしまいにすることにした。

明日からちょっと忙しくなる見込みがあるので、今夜中にサイトの手直しをしていた。 全然時間が取れなくて、後回しにしていたプログラムの部分を直したり、手動でHTMLタグを入れていた部分を、データをデータベースに持たせるようにして動的生成できるようにしたり、それに伴うデータ入力や、手動&自動のが競合しないように切り替えたりと……

英会話は1レッスンだけ、5分間単語クイズ・初級というのをやった。
1問目が、

【Meaning】
It’s a verb.
to express strong admiration for or approval of a person or something done
人のしたこと・行いをすぐれていると評価して、たたえること。

という問題でいくら考えても、自分の中の英単語辞書にそのような単語は見つからず、答えは「praise」だった。 答えを見ても、この単語は知らなかった。

2問目は、

【Meaning】
It’s a noun.
(1) unwanted matter or material of any type, esp. what is left after use
(2) a bad use of something valuable that you have only a limited amount of
(1)望まれていない全てのもの。特に使い終わって残されたもの。
(2)価値があり限られたものに対して悪い使い方をすること。

で、trushかgarbageだと思ったのだけど、どちらも不正解で正解は「waste」だった。
そういえば「waste」のスペルはようやく覚えられたのだけど「ウェイスト」という発音とカタカナ表記をするのだと思うけど、どうしてもスペルが覚えられず、よく「waist」と書いてしまっていた。 これは「腰」や「お尻」という意味だと思うのだけど、発音的には全く一緒だと思う。
ここでは、どちらも名詞なので、文中では同じように使えると思うので、これは文を読んでニュアンスで理解しなくてはならないような単語なのだろうか。
wasteは動詞にもなるので、動詞なら違いがわかるのだが。
文法的に怪しいのと、こんな使い方することはまず無いけど
You waste a waist in west. = あなたは西で腰を無駄にする
とか言われたら、文字で書いてもらわないと理解できない。
日本語でも「意図・糸」「雲・蜘蛛」とか同じ文字で同じ発音の単語はあるけど理解できるのは日本人だからだろうか。 英語ネイティブは理解できるのだろうな。

トルコの先生とレッスン

晴れ夜はジョギングへ。 今日は12.1kmコースを走って、月間目標をクリアしてしまおうかと思ったが、走り出してみると足が重かったので9.6kmコースへ。 月間目標達成は最終日の明日へ持ち越すことに。
9.6kmを55分44秒で、キロ5分49秒ペースだった。

英会話レッスンを朝晩で2レッスン。 夜はトルコの先生を指名、トルコ人と初めて話した。 トルコ人は見た目はまったくどこの人かわからなかった。 白人や黒人ではない。 アジア人だけど、中東の顔つきでもない。 白人ではないけど、セルビアとかにいそうな感じはした。 トルコについての知識は全く無く、首都はアンカラだということは、Wikipediaで調べて初めて知った。
トルコは親日というけれど、そのエピソードはだいぶ前にテレビで見たことがあった。 トルコの船が和歌山あたりで難破して、それを助けたのがきっかけだったと思う。 ケバブはトルコ料理で、本当にトルコのものか不明なのだけど、ものすごい硬い「トルコ風アイス」というのは有名だ。 お酒は名前忘れてしまったが、無色透明なお酒だけど、水を垂らすと一気に白く濁る、度数40%くらいのスッキリした味わいのお酒があることは知っている。 昔は「オスマン帝国」という世界最強の国だった。 そこからなぜトルコになったのかは不明。 自分の中のトルコに関する知識はそれくらいだ。
海外の先生と話すと、多少なりともその国のことを調べるので、知識が少しずつついていって面白い。

パソコンの言語を英語にするのは厳しいかも

晴れ朝は久しぶりに英会話レッスンが出来た。 フィリピンの先生とSIDE by SIDE2で英会話を学ぶ。 一日の始まりの英会話レッスンは気持ちがいいな。
日中は特に変わったことはなく。 仕事用のPCで月1程度で配信されてくるDELLのパッチを充てたり、Windowsアップデートの1903をインストールしたり。
エクスプローラーアイコンの左上のめくれているような部分の色が濃くなっているのしか、今までとの違いがわからなかった。
ライトモードが話題らしいが、仕事用のマシンはダークモードにしている。ダークモードといっても、エクスプローラーの背景が黒になったり、ブラウザがシークレットモードのように黒くなったりするくらいで、普段閲覧するウェブサイトの色は、そのサイトに準ずるので、そこは勝手にかわらない。
最近Windowsの言語も英語に変更しようかと考えている。 スマホは英語にして2ヶ月位経ち、特に問題なく使えるようにはなったのだけど、Windowsを英語にするのは、まだちょっと抵抗がある。
スマホに比べてできることが多いし…… いざとなったら戻せばいいだけなのだけど、まだPhotoshopのような、メニューが大量にあるようなものを英語で使える自信は無い……

夜はジョギングへ。 昨日は喉が渇きながらかなり遅いペースで走っていたのだけど、身体的にはきつかったけど、足的にはきつくなく、今日は少し足の疲れが回復していた。
なので5分30秒くらいを目安に9.6kmコースを走ってきた。 9.6kmを52分26秒で、キロ5分28秒ペースだった。
今月はあと2日で、残り11kmなので非常に楽になった。 明日走れば、今月も目標達成は間違いないな。