朝は「トリッチトラッチ」でモーニング。　店前に張り紙がしてあって、お盆期間中の営業カレンダーが書いてあった。　それとは別に「8月31日で閉店します」とも……　通い始めて、まだ1年4ヶ月程度だけど、閉店になってしまうとは……　聞いたら「立ち退きになってしまった。　次は未定で、決まったらFacebookかブログでお知らせします」とのことだった。


夜は自転車とランの複合トレーニングに行く。　まずは自転車から。　旧32号線で綾川駅まで行って、そこから国道377号線に出て、国道193号線に出て戻ってくるルート。
今日もスピード感は無くて、登り坂では早々にギアを一番軽いやつに入れたりしてしまった。
32.6kmを1時間17分47秒だった。　休憩を入れずに靴を履き替えてすぐにランに出発。　出だしの1kmは左膝が非常に重くて辛かった。　ランは3.8kmしか走れず、20分22秒で、キロ5分19秒ペースだった。
バイクトレーニングが、最近は週1ペースに落ちてきてしまったので、実力を維持できず落ちている感じがする。　バイクも頑張らないといけないなぁ……

朝起きたら9時15分だった。　三女の保育園は「9時10分までに来て下さい」と言われているのだけど、起きた時点で既に遅刻だ……
急いで準備して出発したが、保育園に着いたのは9時半を過ぎていた。　もう朝の体操も終わっていたし、アサガオの水やりも終わってしまっていた……
朝ごはんを食べる時間もなく会社へ。

仕事中は、13時半くらいに突然、元同僚から「これから会えないか？　お昼ご飯行かないか？」と、メンヘラチックな連絡があった。　ちょうど今日はお弁当も無かったし、もう少ししたらお昼ご飯を食べようと思っていたので会うことに。
国道11号線のウインズの東側に昨年オープンした「洋麺屋 五右衛門」に行くことに。　全国チェーン店だけど、初めて訪れる店、値段は結構高くて、安いパスタで900円くらい、高いのだと1,300円位。　ランチメニューも1,300円もした。
「サラダチキンのペペロンチーノ 生姜風味」を注文する。　「パクチーが苦手は人はお申し付け下さい」みたいなことが書いてあったので、添えられている葉物はパクチーなのだろう。　たしか先週だったと思うけど、ラジオに「パクチー研究家」みたいな人が出演していて、パクチーについて熱く語っていた。　個人的にパクチーは得意ではないのだけど、アジア圏の国に遊びに行ったら、パクチーは一般的な食材なので、入っていることが非常に多い。　なので、美味しく食べられるようになりたいなぁ。


元同僚は、急に会いたいと言ってきた割には特に重要な話も無く、普通のお食事会になってしまっただけだった。　今日は暇らしく、食後は会社に遊びに来ることになった。　駐車場が1台しか止められないので、自分は一旦家に帰って自転車に乗り換えてから会社へ。　会社で2時間位それぞれ作業をして帰っていった。

夜はジョギングへ。　最近暑くて速いペースで走る練習ができてないけれど、今日もペースは求めず。　9.6kmコースを走ることにした。　夜でも気温が30度近くあるので非常に暑い。　走っていた汗はダラダラと流れてくる。　自分は体質的にあまり汗をかかないのだけど、それでも額からひっきりなしに垂れてくる。
9.6kmを52分27秒で、キロ5分29秒ペースだった。

昨日早く保育園に行って遊ぶ時間が多くて楽しかったのか、三女に7時過ぎに起こされた。　せっかく早く起きたのだから、昨日と同じくらい早く保育園に行くことに。　今日もたっぷり遊べて楽しいだろう。
保育園に送っていった後は、マクドナルドでのんびりしてから会社へ。

今日は友達と飲みに行く約束があったので、終業時間は自宅にいられるようにして、仕事が終わったらすぐに飲みに出かける。
お店は「酒肴 SHIN 木太店」。　ここにしたのは、このお店に用があったから。　2週間後に行く富士山のバス代金をここで集金するので、それを持ってくるついでに、飲んでいくのだ。
19時半開始でひたすらと食べて飲んだ。　友達がありえないほどの料理を注文して「こんなに食べ切れるのか？」と思ったのだけど全部食べきってくれた。　珍しいもので「柳川鍋」があったので注文してしまった。　ドジョウを食べる機会なんて滅多にないので、チャンスがあったら食べるようにしている。　ドジョウに限らず、普段食べることが無い食材全般をだけど。


24時半くらいまで飲み食いして、最後にお店の人に富士山の代金わたしたり、トレーニング成果を聞いていたりした。
帰宅したら25時半、シャワーを浴びて26時には寝る。　今日は結構飲みすぎたかもしれない。

午前中は三女のスイミング。　スイミングでは楽しそうに泳いでいた。　先生は若い男の先生なのだけど、ビート板で泳ぐ練習をする時、バタ足を手で補助してやってくれる。　その時「三女ちゃん、バタ足上手だね～」と褒めてくれるらしい。　いつもスイミングが終わった後に「○先生がね、バタ足上手だね～って言ってくれた」と嬉しそうに話してくれる。　幼児は褒めて伸ばしてあげないといけないのだなぁ、と思い直した。

お昼は「中西うどん」で冷やしうどん。　個人的な感覚だし、検証もしてないし、普通に考えてそんなことはないのだけど、このうどん、量がおかしいように思う、おかしいというか変？
うどんは1玉、2玉、3玉と普通のうどん屋と同じように注文する。　で、1玉の量は店によって違うので、少ない店もあれば多い店もある。
このうどん屋の1玉は少ない。　だが、2玉になると1玉×2の量より多くなっていて、2.3玉くらいある気がする。　まぁそんなどうでもいいことなのだけど。　料金は店それぞれなのでなんとも言えないが、セルフの店にしては値段が高い。　一般的なセルフの店の1.3倍くらいはすると思う。　老舗なので、知名度はあって、けっこう観光客も来るお店なのだけど、駐車場が止めにくいのといつも混んでいるのであまり来る機会はない。　味は悪くないと思うが。


3連休で遊びすぎた為か、三女は昨日頭痛の体調不良になって保育園を早退している。　薬とか飲んで今日は良くなっていたのでスイミングにも行ったのだけど、夕方からは保育園の夏祭りがあるので、それまでは暑いし外で遊ばず、家で引きこもっていることに。　帰りの車の中で、遊びでお昼寝ごっこしながら運転してきたのだけど、10分もかからない帰り道で本当に寝てしまい、そのまま2時間以上昼寝していた。

夕方になって保育園のお祭りへ。　三女は浴衣を来て、足元はクロックスだけど。　友達もみんな浴衣で来て、楽しそうに遊んだり写真撮ったりしていた。　夏祭り自体は17時～19時半くらいまでの短い時間だけど、たくさん食べて、スーパーボールすくい、くじ、ジュースを飲みまくって、保育園で一生懸命練習していた盆踊りも踊ってとても楽しかったみたい。
保育園のガジェット好きのお父さんから「RAW現像ソフト SILKYPIX」の旧バージョンが無料でダウンロード＆登録できると教えてもらった。　そもそもRAWで保存してないし、Adobeのラインセスもあるので使う機会はないかもしれないけど、一応登録をしておこうと思う。　9月3日までに登録作業まで行わなくてはいけないらしい。

もう2週間後が富士山なのだけど、今日も明日も登山にいけないので、これから夜間登山に行こうと思う。　富士山は夜登るし、徹夜で登る訓練も必要だ。
2年前も直前に夜間登山をしたのだけど、その時と同じ「東赤石山」へ。　ただ、今回は2年前より技術も登山体力も落ちているのは間違いないので、安全な「筏津ルート」で。
ということで、急いで登山の準備をして21時過ぎに出発。

今日は金曜日なので、いつもの喫茶店でモーニング。　お金払ってる時「暑いから頑張って」と塩のど飴をもらった。　外の仕事じゃないので、車に乗り始めた瞬間くらいしか暑くないのだけど、マスターは自分の仕事のことを知らないからなぁ。


最近というか、ずっとだけど仕事のことはあまり書くことがない……　直接仕事の内容の話じゃないけど、数ヶ月前にSIMの入ってないiPhone7を会社から貸与してもらった。　Wi-Fiは使えるので、実機での確認用として。　そのiPhoneなのだが、数年前に会社に在籍した人が使っていたらしく、その人の名前やメールアドレスでiCloudのアカウントと関連付けられていた。　で、パスワードが入力されてない状態で、日々ポップアップで「パスワードを入力して下さい」と警告される。　だが、あまり使うことがないのでパスワードがわからないまま数ヶ月放置していた。
が、最近使用頻度が高く、このポップアップが非常に鬱陶しい。　なので、先日貸与してくれた人に問い合わせたのだけど、数日かかってようやく調べ上げてくれた。
パスワード再発行は、そもそも登録されているアドレスが「@softbank.ne.jp」のアドレスで、そのアドレスに基づくSoftBankの契約は既に解除されているので、再発行ができない。
再発行以外では「秘密の質問」があったのだけど、これも当然不明。　多分SoftBankショップに持っていったらなんとかしてくれるのだろうけど、自分が香川のショップに持っていってもダメだと思うし、そうなると一度東京に送り返さないといけない。　なので自力ではどうにもならず問い合わせた。　貸与してくれた人がどこかでパスワード管理をしていたらしく、奇跡的にパスワードが判明して無事入力することができた。　そんな訳で、日々の猛烈なポップアップからは解放された訳だ。

夜はジョギングへ。　今日は軽めでペースはゆっくりと。　6kmを35分28秒でキロ5分57秒ペースだった。
その後はパソコンデスクの回りを綺麗にしたり、パソコンをやったりしていたのだけど、24時過ぎに猛烈に眠くなって、早めに就寝。

今日は木曜日なので「トリッチトラッチ」へ。　お芋パンを食べながら本を読んでくつろぐ。


仕事では、今日がGMOクラウドのサーバー解約日だった。　サイト自体はリニューアルして1ヶ月前からAWSで動かしている。　このサーバー前任者が契約したのだけど、なぜこのサービスを選んだのか謎だった。　「クラウド」といいつつリソースを自由に変更できないので、実質VPSのようなものだし、コントロールパネルがIE6時代のようなメチャメチャ古臭いやつで超絶使いにくいのと。　プランは「XD-8」なのだが、料金が税込みで30,000円以上する。　サーバー管理はPLESKを使用していたみたいだけど、それも別途月額料金がかかっていたはず。　サーバー事業者の安定性としては、事業者側の不手際や都合で一度も落ちたことないので安定してるのだろうけど。　プロフェッショナルがやればできるのかもしれないけど、PLESKで管理されているものを、SSHでログインしてコマンドで管理するのは非常に難易度が高い。　その為、ちょっとしたサーバー設定の変更するにもPLESKでの操作方法をググって、恐る恐る試してみるしか無かった。　一発本番環境しかないのでメールアドレス発行するのすら恐怖だった。　そんなサーバーともお別れできて良かった。

夜は自転車のトレーニングへ。　昨日ジョギングで長い距離走ったけど、自転車→ジョギングはきついが、ジョギング→自転車は大丈夫だろう。
だが、思っていた以上に足が動かず、全然漕ぐことができなかった。　45分くらいでゴールできる予定だったトレーニングは、18.6kmで46分48秒かかってしまった。
距離が短いし、暑さの影響はあまりないと思うので、足の問題だろうな、きっと。

今日は富士山登山の決起集会がある。　参加者は20名で、高松が14名、東京が6名。　高松14名のうち、子供が5名、初富士山が12名。　東京6名のうち、初富士山が4名。　経験者が4名しかいないのと、一番小さい子供で小5がいるので、全員登頂するのは厳しそうな感じがする今回の富士山。
初参加者も多いため、普段はやらない決起集会というのをやることになっていた。　皆に伝えないといけないのは「寒い」ということなので、実際登山中に装着するウェア一式を持って会場に向かう。　手にとってもらって「こんなに厚着するの？」というのを知ってもらいたい。
サービス業の人が多いので始まりが21時半から。

会場が、参加者が店長の居酒屋なので、飲み食いしながら説明するのかと思ったら、今日は定休日らしい。　なので、必然と飲食は無し。　夕飯は「風風ラーメン」で、唐揚げ油そばを食べてから向かう。


自己紹介から始まって、主催者の各種注意事項や装備の説明等、終わったのが23時過ぎくらい。
やはり厚着に驚いていて、逆に皆の不安が高まってしまった感じがした。　だけど、今回の参加者はけっこう行けそうな気もしてきた。　ロードバイク乗りもいるし、普段走っている人もいる、同じトライアスロンチームの人もいるし、本当に何もやってないのは3人しかいなかった。　その3人も、今回に向けてジョギングしたり、軽い山登ったりしているみたいなので。　問題は子供だな。　子供は体力的なものより、睡眠不足が問題かも。　自分も毎回睡眠不足がきつく、深夜27時位に猛烈な眠気に襲われる。　小学生が徹夜なんてできるのだろうか……　そこが心配。

その後はジョギングへ。　暑いそんなに速く走れないので一定のペースを刻んで淡々と。　6kmを32分41秒で、キロ5分27秒ペースだった。
これからしばらくの間は、距離を重点的にトレーニングしないといけないので、トレーニング時間が長くなってしまう。　そうなると、夜トレーニングに行くのが面倒になってしまうのが怖い。　きちんとトレーニングしないと、大会で痛い目に遭うのは間違いないので……　ただ、たまにはスピードトレーニングもしないと、心肺機能を強化できないし、ロードバイクのトレーニングもやっていかないといけないので、トレーニングプランを立ててやらなくてはいけないが、多分立てられず、成り行きにまかせてやっていくようになってしまうと思う……

トレーニング後はサッカーワールドカップのクロアチア対イングランドを見る。　残り2試合、この試合と3位決定戦を見れば、全て見終わる。
前半早々にイングランドが得点を入れて、0-1で前半を終える。　クロアチアはチャンスらしいチャンスもなかったのだけど、決勝進出しているので、どうにかしてイングランドに勝つみたいだ。　眠くなったので前半で終了。