出張1日目 飛行機が欠航

晴れ朝は7時10分くらいに起床。 今日は9時45分発の飛行機で羽田に向かう、空港までは妻が車で送ってくれるとのことなので、8時位に家を出ればいいので、この時間に起床したのだ。 起床してスマホを見たら、ANAアプリから通知が入っている。 出発時間前のリマインダかと思ったら「飛行機が欠航になりました」的なメッセージが英語で入っていた。 スマホの言語を英語にしているので、きちんと対応しているアプリではスマホの言語に合わせたメッセージが入ってくるので、こういう時に英語だとちょっと困った。
急いでパソコン起動してANAのサイト確認したが、どうやら東京から高松に来る飛行機が欠航になったため、折返しの高松発の便も連動して欠航になったのだ。
旅作というANAのパッケージツアーで申し込んだのだが、それの問い合わせが朝9時半からしかすることができない。 飛行機を振り替えることは可能だが、次の便は14時10分発の便。 今から新幹線で向かえば14時位には到着することができる、一方飛行機を振り替えた場合には17時位の到着となる。 別に急いではいないけれど、次の便が飛ぶ保証もないが、新幹線で向かった場合、パッケージツアーの場合の料金はどうなるのか不明だし、問い合わせもまだ時間的にすることができない。
そうこうしているうちに14時10分発の便の空席が29席以下のマークがついてしまい、すぐに決断するしかない状況になる。 14時10分の飛行機にも乗れず、払い戻しも出来ず、新幹線で向かうとかなった場合が最悪なので、その便の振り替えてしまった。

後で調べてわかったのだけど、手段としては3つあって、ツアー全てをキャンセルする、飛行機を振り替える、飛行機を振り替えず往路は乗らずに1日以内に連絡して往路便に相当する金額を払い戻してもらう、と出来たらしい。 いくらヘルプページ見ても探しきれなかったので非常に困った。
思わぬ感じで朝の時間があいてしまったが、特にすることがないので、10時半くらいの空港行きのリムジンバスに乗って、空港に行ってしまった。
空港で3時間くらい時間を潰さないといけないのだが、お土産でうどんやお菓子を購入して、それをスーツケースに詰めて、荷物預けて、うどん出汁の蛇口から出汁を飲んで、それから早いお昼ごはんを食べにエリエールのレストランへ。 ナポリタンを食べてビールを1杯飲んでしまった。 それからラウンジに移動してコンセントやWi-Fiを使いながらいつもやっていたパソコン作業をするが、ノートパソコンのキーボードが非常に使いづらく、モニタもパソコンの画面しかない状態なので、効率が非常に悪くて、思っていたより全然作業出来なかった。
うどん出汁 うどん出汁 ナポリタン

14時10分の便に乗って羽田を目指す。 機内でウトウトしたり飲み物飲んだり。 すぐに羽田に到着し、ここから会社まで移動する。 京急で品川駅まで行き、品川駅からJR山手線で新宿駅まで。
荷物もあるし、先にホテルにチェックインして、荷物を置いてから会社に行こう。 今回泊まるのはアパホテルで歌舞伎町のど真ん中にあるので、新宿駅で下りて、東口からホテルに向かう。 だが、この近辺アパホテルが多すぎて、名前も似ていて紛らわしく、最初は違う「アパホテル新宿歌舞伎町中央」に行ってしまった。 受付の人に道を教えてもらって、本来泊まるべき「アパホテル新宿歌舞伎町タワー」にたどり着き、チェックインして荷物を置いたが、今日は東京の気温が34度もあり、この時間でも非常に暑い。汗だくになってしまったので、シャワーを浴びてから行くことに。 ここでスーツに着替えようと思っていたのだけど、暑すぎるしスーツ着ないでいいかな、と思い、私服で行くことに。 せっかく持ってきたのだが、まぁいいだろう。
ホテルの部屋

会社には昨年12月以来の出社だ。 メンバーに入れ替わりがあり、数ヶ月前に2名入社し、今月1名退職する。 会社に来たが、特にやることはない…… 夜、社長と打ち合わせに出るので、1時間くらいパソコンで遊んで、18時半くらいに出発する。 待ち合わせの場所は違うのだが、「歌舞伎町に行ったことがない」と行ったら、案内してくれることになって、時間までブラブラと歩いて案内してくれた。 「ぼったくり客引きに注意」という放送が24時間流れており、看板もすごい出ているのだが、それでもぼったくり客引きに騙される人が多数いるらしい。 客引きに先に料金を払ったのに、お店についたら再度請求されると。 完全に客引きにやられる感じだったり、客引きがぼったくりのお店に案内したりと。 そして歩いている人の半分以上が外国人のイメージだった。

駅の改札前で、今日打ち合わせする人と合流して、「牛の達人」というお店へ。 社長がお金出すので気にしないでいいのだが、かなり高かった。 全然見た目に見栄を張らない社長なので、こういう店にも来るんだと知ることができた。 打ち合わせの人は女性だったが、やり手経営マンのような感じだった、ウェブの知識はあまり無いが、いろいろ考えているらしい。 言ってくるアイディアは突拍子なものではなく、的を得ている感じだった。 プランも短期的ではなく、1年半~2年くらいかける長期的なプランだった。 この人はかなりアクティブな人で、甲州の方にゴルフしにいって、翌日2日酔いで富士急ハイランドで豪遊したり、この時期に韓国に遊びに行ったり、来月はイギリスにサッカーを見に行くらしい。
店は全然混んでなく、注文もしてるのい、2時間半くらいで退店しないといけなかったようで、22時過ぎにはホテルに帰ってきてしまった。
ビールを6、7杯飲んでいるので、さすがにこれから走りに行くわけにも行かず、ホテルの最上階にある大浴場で汗を流してきた。 新宿のど真ん中の屋上から眺める景色は綺麗だった。
夜ご飯

出張の準備

晴れ明日からの出張の準備をしている。 持っていく物はパソコンと関連アイテム、着替え、ジョギング用品くらいなのだが。 初対面の人と打ち合わせをするので名刺は持っていかなくてはならないが、いつからかわからないが名刺入れを紛失してしまっていた。 失くすことはないと思うので、家のどこかにあるとは思うのだが、場所がわからない。 新しい名刺入れを買うのも馬鹿らしいので、ダイソーのでいいや、って思い、ダイソーで100円の名刺入れを買ってきた。
荷物の準備をしていて、ノートパソコンからサブモニタに出力するためにUSB-C→DVI変換ケーブルを探していた。 このケーブルは古いパソコンバッグに入っていると思って、その中を探したのだが、なんと名刺入れがそこに入っていた。 先程買ったばかりなのに。 まぁ100円の損失なので、普通の名刺入れ買わないで良かったと思った。

レース6日前、少し距離を走っておかないといけないと思い、9.6kmコースへ。 ただ、疲れたらいけないので非常にゆっくりとしたペースで走ってきた。 このスピードならいくらでも走れる気がするが、実際走ってみると30kmくらいで疲れを感じて40kmくらいが精一杯だろう。 週末のレースでは、このペースで最後までいけるだろうか、歩かずに完走するのが目標だがどうだろうか。 9.6kmを1時間02分17秒で、キロ6分30秒ペースだった。

有明浜で海水浴

晴れ昨日はダメだったが、今日は海水浴にリベンジ。 前日深夜の天気予報では、今日の天気は晴れで気温は34度。 干潮時刻は12時半くらいで、台風の影響は全くなさそう。 多分、今シーズン最後の海水浴になるので楽しもう。
シャワーや水道が使えないだろうから、真水をボトル2本、合計3L準備してある。

マルナカで朝ごはん、お昼ごはん、飲み物とお菓子を購入して、高松西ICから高速道路で豊中ICまで。 銭形砂絵の方に向かっていくと有明浜海水浴場がある。 既に海水浴シーズンは終わっているため、海の家は撤去されて、手前にある広場は駐車場ではなく野球場になっていた。 車は道の駅に止めるが、ここって道の駅だったんだ…… 全然道の駅っぽくないな。

駐車場から砂浜まで300mくらいの距離があったので、荷物を運ぶのが大変だった。 食べ物が腐らないようにクーラーボックスを持ってきているのだが、それが重くて重くて……
砂浜には誰もおらず…… てっきりゴミで汚れていると思っていたのだが、ゴミは全く落ちておらず、流木や海藻もなく、むしろ海水浴シーズンよりも綺麗だった。
時間をチェックしてきてあるので、ちょうど潮が引いていて、遠浅の海を満喫できそう。 直射日光下はすごい暑さなので、日焼け止めを塗って、砂浜で遊ぶ前に、まずは海に入って全身を濡らす。 濡れた水着を着ているのと、渇いた水着を着ているのでは、暑さが全然違うだろう。
有明浜海水浴場

昼過ぎまで2時間くらい遊んでから、マルナカで購入したお昼ごはんを食べて、午後からも引き続き遊ぶ。 子供たちが浅瀬で遊んでいる間、自分はスイムの練習でもと思って、沿岸にある岩が積み重ねられているところまで、片道350mくらい? 往復で700mくらい泳いできたが、ウェットスート着てない状態でいざという時に助けてくれる人もいない中、足のつかないところで泳ぐってのは緊張するな…… ウェットスーツ着てれば最悪仰向けになれば浮いてられるし、ウェットスーツ着てなくても誰か見てればなんとかなるかもしれない。 測ったわけではないけど、水深3~4mくらいだろうけど、溺れたら死ねる深さだしな。 この時期は人もほとんどいないし、沿岸に泳ぐより、浜に沿って泳いだほうが良かったかもしれないな。

14時位から潮が満ちてきたのだけど、潮が満ちるスピードはとても早くて、長男が浅瀬に作っていた堤防がすぐに飲み込まれてしまった。 潮が満ちてきてもとりあえず遊ぶことはできるので、長男と三女と遊んでたが、夕方になって少し寒くなってきたので、16時半くらいで海水浴はおしまいにする。

車に戻って、積んでいた水をシャワー代わりにしてかけたのだけど、暑い車内に6時間位置いておいた水は、50度くらいの水温になっていて、熱すぎて体にかけることができなかった。 近くに水道があったので、そこで水を入れて水温を下げたが、3Lもの水がこんなに熱くなるんだな……

帰りは豊中ICから高速道路に乗ったが、眠すぎて府中湖PAで休憩を経て、帰宅した。 帰って今日使ったものなどを洗って、ようやく落ち着くことができた。
今日は非常に疲れたが、夜はお酒飲まなかったからか、非常に目が冴えていて26時過ぎても全然眠くならずに困ってしまった。

先週からジョギング再開したが、最近全然走れてないし、もちろん今日も早い時間に風呂に入ってしまったので走らなかった…… 来週大会なのにどうしようかな。

海に行こうと思ったけどやめた

晴れ朝は三女のスイミングへ。 今日は9月にしては非常に暑いので「スイミングが終わったら海にでも行こうか」と話していた。 だが、スイミング見学中に干潮の時刻を調べたら11時20分くらいだった。 スイミングが終わるのが12時で、そこから急いで準備して観音寺に向かっても1時間はかかる。 となると、干潮時刻から2時間経過していることになるので、だんだんと潮が満ちてきてしまい、干潮時の遠浅の砂浜がセールスポイントである有明浜では、満足に遊ぶことができないだろう。 なので、今日海に行くのは中止に……

時間に追われなくてよくなったので、三女とお昼ごはんを食べにグラッチェへ。 三女に何が食べたいか聞いたら「ピザ」とのことだったので。
以前は職場が近く、毎週金曜日はグラッチェに食べに来ていたが、今ではわざわざこちらまで出向かないとグラッチェで食べることはできない。
マヨコーンピッツァとペペロンチーノのWサイズを注文して食べる。 が、三女はピザを半分くらいしか食べられなかったので、残さず食べるのに難儀した。 ペペロンチーノは普通のサイズにすればよかった。
ペペロンチーノ

一旦帰宅して、長男と三女と近所の子供を連れて、こどもの国に行ってきた。 てっきりまだ夏休み時間だと思っていたのだが、もう夏休みじゃないので閉園は18時ではなく17時だったのを、中にはいってから気付かされた。 科学教室で遊んだり、外の広場で遊んだりして、駐車場が閉まる直前、17時20分くらいまで楽しく遊んでた。

近所の子供を家に帰らせるために、一瞬家に立ち寄って、長男をスイミングスクールに送っていき、三女と西村ジョイへ。 先週作ったダンボールハウスの壁の下の部分が、屋根の重さのためか、折れ曲がり始めたので補強するための材料を買いに。 一応折り畳めるように作ったのだが、多分折りたたむことはなさそうなので、ガッツリ補強しようかと考えていて、木の板と追加でダンボールを購入した。
今日は時間がなく補強が出来ないので、明日以降の作業で。

夜は軽く走りに行ったが、暑すぎて全然走れず。 3.8kmを23分26秒で、キロ6分07秒ペースだった。

ケロッグ商品契約解消

晴れ最近全然金曜日の喫茶店に行ってないが、今日も行かなかった。 昨夜、コーンフレークが食べたいと思って、24時位にハローズに行って、今朝食べる用のコーンフレークを買ってきたのだ。 買ったのはシスコーンなのだが、偶然にも今日のニュースで「味の素がケロッグ商品契約解消へ」というのが流れてきて、定番商品である「ケロッグコーンフロスト」が日本で見られなくなるのだなぁと思った。 シスコーンが178円で、ケロッグが248円だったのでシスコーン買ったのだが、シスコーンでも十分美味しいし、久々にケロッグ食べたら、味の違いがわかるのだろうか?
ただ、どちらにしろ砂糖多めなので、毎日食べるのは危険だ…… 美味しいんだけどね。

明日は土曜日で学校が休みなので、長男と三女は先週作ったダンボールハウスで寝ると張り切っている。 そこで子供たちが寝ると、デスクトップパソコンも同じ部屋にあり使えないので、寝室兼仕事場のノートパソコンを使って夜の時間を過ごす。 マシンは違えど、ほぼ同じソフトウェアや環境が揃っているので、一応どちらでも作業できる。 スペック的にはノートPCの方が上なので、むしろこちらで作業したい。
で、21時過ぎから作業始めたのだけど、一瞬で時間が経過して23時に。 もうジョギング行くのが面倒になってしまって、風呂に入ってから、作業を継続して、気づいたら26時位に…… 時間が無限にあっても足りなさそうなほど、今はやることが多すぎるし、それが結構楽しい。

服装に悩む

晴れ仕事のことは書くことが全然無いのだけど、来週の出張で何を来て行くかを悩んでいる。 私服が一番なのだが、この時期に着られる良さげな服がないので、涼しめのスーツで行くか、4月くらいなら対応できそうな私服で行くかで悩んでいる。 どちらも靴が足に合わないので、暑さよりも靴の問題のほうが大きいのだけど。 フォーマルなスニーカーとか買えば便利かなぁ。 ただ今は出費を押さえないといけないので、上記のどちらかで行く。 あとは天候見て、暑そうならスーツ、そうでないならもう片方ので、という感じかな。

夜はジョギングへ。 昨日の靴の効果か、そんなに足が疲れている感じはしなかったので、前ほど必死にならずに5.50くらいを維持できる感じだった。 だが、無理をせずに5kmまではそれくらいのペースで走って、ラスト2kmだけペースを上げて、4.59、4.45と走ってきた。 6kmを33分10秒で、キロ5分31秒ペースだった。
日々こうやってトレーニングしているけど、よく考えたら丹後ウルトラマラソンまで、あと1週間と3日しかない。 もうトレーニング量落としていかないとと思うじきだが、トレーニング量を落とさなくても勝手に落ちているので、来週さえ無理しないようにすれば大丈夫かな。 だが、来週東京出張に行くので、皇居ランをしたいが、宿泊するホテルから皇居一周して帰ってくると、多分15kmくらいはある。 2017年4月に出張行った時は皇居ランをしたのだが、16km超の距離があった。 今回泊まるホテルは、そこよりは皇居に近いが、それほど変わらないのでせいぜい1kmくらいだろう。 夜は飲みに出かけるので走れるチャンスは水曜か木曜の朝なのだが。 木曜の朝15kmをゆっくり走って、金土を何もせずにいたら日曜には回復しているだろうから、そのプランにしようかな? 天気もあるので、よく考えないと行けないが。 あとは前日夜の酔いの状況によって…… 一応靴とかは持っていこうと思ってるけど、走れるかはわからない。

ジョギングで足が回復しない理由

曇りときどき雨夜はジョギングへ。 昨日休んでいるので今日は回復しているだろう。 練習量と疲労に対する検証は引き続き続けていて、今日はレース用のPUMAのスピードライトというシューズを使って走る。
久々の通しで4分台を目指したいなと思っている。 最後に通しで4分台を出したのは、記録を見返した限り6/20のキロ4分46秒ペースだった。 実に2ヶ月以上4分台で走れていなかったことになる。
5.00, 4.53, 5.02, 4.58, 5.09, 5.00, 4.56, 4.46, 4.39, 4.31と後半上げていくタイプのスタイルが久々に戻ってきた。 呼吸よりも足がきつかったな…… ただ冬場はこれくらいのペースは普通だったので、このオフシーズンで走力を落としてしまったっぽい。 落としてしまった原因はまだ探り中だが、月間200km目標にやっていたのは多分関係なくて、もう1~2週間試行錯誤しないと結論でないかもしれないが、シューズの問題な感じがする。 その為、ジョギング再開してからは古いシューズを履かず、それほど使い古していないシューズで試しているのだ。
シューズの寿命は500km、長持ちするやつでも700kmとか言われている。 だが、自分が7月や8月のトレーニングに使っていたシューズは960km走ったシューズと1,100km走ったシューズを使いまわしていた。 走っている時には特に違和感がなかったのだが、例えば6kmを5分20秒で走る、これは全然負荷高くないのだけど、これだけで次の日にキロ6分がギリギリだったりした。 なのでシューズがへたりすぎていて、それが原因で脚、特に太ももにダメージが蓄積されていって、常時疲れていた感じになっていたんじゃないかなと。
昨年11月から月間200km走っているので、それが7月8月だけ急に調子を落とすというのも考えにくい、暑さが原因ってのはあるかもしれないが、ペースは落ちても疲労感はここまで溜まらないんじゃないかと。
まぁそんなわけで、しばらくは走行距離が浅いシューズを使ってトレーニングしていく。 本当はレース用のシューズを使いたくないのだけど、もしこれで調子を取り戻せたら、レース用シューズと全く同じシューズを購入して、それらを練習&レースで使い回すような感じにしたほうがいいのかもしれない。
幸いにも500km達してないシューズが3足もあるので、しばらくはそれらを使い回す。 残りの3足はもう全てヘタってることになるので、3足処分するときがきたのかな…… ただ1足はジョギングじゃなくて、子供と公園行ったりする時に使いたいので残しておこうかな。

ノンネイティブのLRの発音

晴れのち曇り朝、セルビア人の男性講師と英会話レッスンしていて、「難しい発音の単語はある?」と聞かれて「garage」が難しいと言ったら「LR、特にRの発音はネイティブ意外には難しいよ、ボクも苦手だし」みたいなことを言っていた。 それと「ge」の発音は「中国人はその発音が中国語の中にあるから得意だけど、日本人は苦手な人が多い」と言っていた。
ヨーロッパは顕著だろうけど、各国は母国語は現地語を持っているが、ほとんどの人が英語を話せるし、EUで行き来も楽なので母国語しか話せないと意思疎通が出来ないことが多すぎる。
ヨーロッパで英語が母国語の国ってイギリスくらい? 世界には70億もの人がいて、30億人もの人々が英語を使うらしい。 だが、英語が母国語の人は4億人くらいしかおらず、残りの人々は母国語を話せる上に英語も話せる。 自分からしたらセルビア人のこの先生は英語ペラペラなのだけど、多分ネイティブから見たら片言なのだろう。 比率からいっても、アメリカ、イギリス、オーストラリア旅行にでも行かないとネイティブの人と話すことはないので、自分が英語使うシーンを想定すると、ノンネイティブの人との会話になることがほとんどだと思われる。
なので「R」の発音が苦手な人もたくさんいるだろうし、フィンランド人やインド人の英語は何を言ってるのかよくわからないと言われるし、多分日本人の英語も抑揚がなくよくわからないのだろう。
日本人でも日本語が苦手というか、喋るスピードや方言で何を言ってるのかわからないことも多々あるし、英語を勉強し始めて改めて自分の日本語の発音を見直すと、特に日本語の「り」の発音が苦手だなというのが実感できたし、何を言いたいのかというと、綺麗な英語に出会うことなんて、現地のアナウンサーとでも話さない限りないんじゃないかってこと。

話は変わって、1ヶ月位前に最後に書いたと思うのだけど、2番目に新しいサイトのアクセス数が7万を超えた時に言及すると書いてたと思うけど、ようやく1日のPVが7万を超えることができた。
8/18に62,984を記録してからは、しばらく5万台を推移していたのだが、8/30に69,400、8/31に71,650、9/1に74,667、翌日は64,532に落ちて、本日が72,438と、ようやく目標だった数字に届いた。
事前調査で、検索ボリュームとか見ても7万くらいが限界だと思っていたので、見誤りがなければほぼ限界値まで持ってくれたと思う。 日々変動はあるけれど、63,000~75,000くらいで安定してくれたら嬉しいなぁ。 それで月間200万PVくらいとなる。 このサイトについても、もうちょい作業しないといけない部分は残っているが、日々の作業量をちょっとずつ減らしていき、別のサイトを作るか、過去のサイトのテコ入れをしていきたいなと思っている。 古いサイトだと12年くらい前のサイトもあるので、現代風に作り変えたいが、検索順位が4位程度のサイトなので、変にいじって落ちるのも怖いが、スマホ版が使いにくすぎるし、レスポンシブ化したい。