今日の夜は、会社の人と4.5kmくらいのジョギングに行ってきた。 3.2kmコースを少し拡張して距離を伸ばす。 1km6分30秒ペースで走って、最後の500mくらいはスパートでペースを上げる。 会社の人は来週の庵治マラソンに出るので、そろそろ最終の調整に入らないといけない。
だけど、申し込む前から、もう3ヶ月くらい走り込んでいるので、けっこういいタイムが出るんじゃないだろうか？
家に帰ってからは、有吉とマツコの怒り新党を見て、「新・三大 すぐに死んじゃうゲーム」を見た。
1つ目はファミコンの「ドラゴンズレア」というゲーム。
2つ目はファミコンの「トランスフォーマー コンボイの謎」というゲーム。
3つ目はブラウザゲームの「QWOP」というゲーム。
どれも理不尽な終わり方をする、激ムズそうなゲームだった。 QWOPはプレイしようと思ったが、TVで紹介された直後のため、サーバー負荷が高すぎて落ちている様子だった…… 近いうちにやらなくてはいけないな。
台風一過、だが気持ちよく晴れた天気ではない。 まだ分厚い雲が所どころに点在している。 塩江の方は一面雲に覆われている。
今日のお昼は、元上司が高松に帰ってきていたので、お昼ご飯に王将に連れて行ってもらった。
王将にはデビル麺という、激辛なラーメンがあるみたいだったが、さすがｎ昼からそれを食べるのはきつい。
レバニラ炒めを食べてお腹一杯。 妻がレバー嫌いなので、家じゃ絶対に出てこないメニュー。 こういう時に食べておかないといけない。 レバーは体力つきそうな気もするし。
夜は家に帰ってからジョギング5.4km。 大内転筋が痛くてずっと休んでいたけど、もう完全回復したっぽい。 1km5分20秒くらいのペースで走ることができた。 走っている途中、耳の中が冷たくて痛すぎた…… まだ10月だけど、こんなに寒いんだな。 冬の心構えをしていかなくては。
台風19号がやってきた。 先週の18号が今年最強の台風だったのに、19号は2014年で最大級の台風とのこと。 台風の強さ更新されすぎ。
午前中は家でパソコンやったりゲームやったり。 午後からはお昼ご飯を食べに、「はゆか」へ。 釜揚げうどんを食べてお腹一杯。
その後は、イオン綾川へ。 人の事言えないけど、台風なのにけっこう混んでいた。 イオンに来たのはいいが特に見るものもなく、店内を1時間ほどうろうろして帰宅。
そういえば、今日はサツマイモの日らしく、スーパーでサツマイモを買っておいた。
家に帰ってから、大学芋を作る。 サツマイモを適当な大きさに切って、油で揚げる。 買っておいたタレをかけて出来上がり。 簡単で美味しかった。
台風19号は香川にはほとんど被害を出さないまま抜けていった。 これが2014年最大級の台風の威力か。
今日は珍しくバスケもなく、みんなフリーな日。 たまには家族で出かけることに。 9時くらいに家を出発して、まずは長男のメガネを買いに三本松まで。 保険があって、半年に一度の買い替えができる。 眼鏡を作ってから、1年くらいになるので、これで3回目の作り替え。
メガネ処方箋のデータが間違っているらしく、病院に問い合わせが必要になってしまって、ちょうど三連休のためそれの関係で2週間くらいかかるらしい。 できたメガネは送ってくれるとのことだった。
その後は特に行く場所も無く、妻が偶然見つけた「まるがめおもてなし商店街」という、商店街の中にいくつかのスポットを設け、そこに店が集結し食べ物を提供したり売り物を出したりというイベントが行われていたので、それに行ってみることに。
三本松から丸亀に移動中、国分寺の1,000円カットに寄って、髪の毛を1cmの坊主にしてもらった。 前切ったのが7月くらいだったと思うのだけど、3か月で髪の毛がボサボサに。 いつも行く床屋は4,320円かかって、経済的にちょっときつい。 なので、1,000円カットに行きたいのだけど、中途半端に切ってもらうと、適当なので変になってしまう。 そこでやってもらうなら、思いっきり短くしてもらわないといけないな。 というわけで、やってもらった。
髪の毛を切って、車に戻ったら、三女が他人だと思ってビビっていた。
丸亀に到着し、駅地下の駐車場に車を止めて、商店街を散策。 全部で9か所で開催されているようで、一つずつ見ていく。 着いたのが15時くらいだったため、食べ物はほとんど終了していた…… お昼ご飯食べてないので、ここで食べようと思っていたのに。
このイベントは思っていたよりしょぼかった…… 開催されている建物自体は、古き良き建物を使っているところが多いので、入ってみると面白いのだけど、売ってるものとかがあまり興味のあるものじゃなかった。
1時間くらいしか滞在しないであとにした。
お昼ご飯は近くの道頓堀で、お好み焼きを食べる。 隣接しているベビザラスで買い物して、温泉に入りに、財田の「たからだの里 環の湯」に寄っていく。 この温泉は初めて来るのだけど、ヌルヌルの温泉と、サッパリの温泉が用意されていて、お湯の温度もぬるめでよかった。
その後は夕飯を食べに、坂出の「ウェリントン」へ。
久々にこの店に来たが、ハンバーグはとても美味しかった。
今日は香川県内を東へ南へ、いろいろと動いたな。
今日は登山。 5時起床、20分出発で、愛媛の平家平を登りにいく。
登山口は住友フォレスターハウス。 今日は道中眠くならず、7時40分くらいには到着した。
登山の準備をして出発。 今回のコース、フォレスターハウスから平家平に登り、縦走路を歩き冠山、ちち山へ向かい、そこから一ノ谷分岐まで戻り、ナスビ屋敷経由でフォレスターハウスに戻るコース。
この区間、全て歩いたことはあるのだけど、ちち山～一ノ谷分岐の区間以外は片道しか歩いたことが無い。 なので、フォレスターハウスから平家平経由の一ノ谷分岐までと、一ノ谷分岐からフォレスターハウスまでは今回の向きでは初めて歩くコースとなる。
フォレスターハウスで登山届を記入し、登山道に入っていく。 前は無かった鹿除けの鉄柵ができていて、そこを通って、銅山川を渡って山の中へ入っていく。
最後に下山で使ったのが結構前なので、どんな道か忘れてしまっている部分が多い。 出だしすぐに、丸木橋がある。 これが微妙に湿っていて滑りそうで怖い。
丸木橋を渡ってからは本格的な登山道に。 道は結構急なのかな。 ゆっくりと一歩一歩歩いていく。 途中で細い沢を渡り、その先の鉄の階段を上って行く。 3つ目の鉄塔のあたりでいったん休憩し、そこから先も急な道を登って行く。
しばらく歩いて、稜線に合流。 ここまで結構長かったけど、予定よりはだいぶ早く到着することができた。
先ほど休憩したばかりなので、水分補給だけして平家平を目指す。
少し歩くと、先行していた50代の女性2名グループに追いついて、少し話をして追い越しさせてもらった。
平家平はすぐ目の前に見えているのに、けっこう道が長かったな。 平家平山頂に到着。 誰もいないし景色も素晴らしい。
少し横になって目をつぶる。 風の音しか聞こえない。 気温もちょうどいいくらい。 気持ちがいいなぁ。
体力も回復したので、この先を目指そう。 次の目的地は冠山。
すぐ目の前に見えているのだけど、コースタイムでは50分もかかるらしい。
平家平を振り返ると、一面緑色の笹で覆われている。 緑が綺麗だなぁ。
そして、すぐに冠山山頂に到着。 ここでおにぎりを1つ食べて休憩。
さぁ、ちち山を目指そうか。 ここから一ノ谷越まで急な道を下っていく。 この道の途中で、60代夫婦と、40後半くらいの男性2名、女性1名のグループとすれ違った。 いずれもフォレスターハウスから一ノ谷越のルートで登って来たみたい。
しばらく歩き、一ノ谷越までやってきた。 今年の1月、冬季のちち山と笹ヶ峰を登って、帰りに欲張って、一ノ谷越からフォレスターハウスに下りようと思って、ちち山分れからここまで下ってきた。 ここからナスビ屋敷方面に下っていくのだけど、すぐに道を見失ったのと、1m以上の積雪で困難を極めたため、進むのを諦め、ちち山分れまで登り返したことがあった。
そんな苦い思い出のある一ノ谷越。 今日はここからちち山を目指して登って行く。 よく冬場に登り返せたなと思うような道だった。 一ノ谷分岐を超え、ちち山分れ手前はけっこう急な道だった。
ちち山分れ手前で、40～50代夫婦に遭遇。 こんなところで人に会うとは珍しい。 話を聞いたら、大永山から笹ヶ峰まで行って、冠山方面に歩いているとのことだった。 一ノ谷越からフォレスターハウスに下りるのかな？ この時点で結構な距離歩いているのだと思う。
ちち山分れから先は、この時期は歩きにくい笹に覆われた道だった。 笹の根に足を滑らせながら歩いていき、ちち山へ到着。
山頂には60くらいの単独男性と、20代か30台前半の男性2名グループがくつろいでいた。
男性2名グループはすぐに出発していった。 60くりあの男性は、丸山壮から紅葉谷経由でちち山に来て、これから笹ヶ峰に登って帰るとのこと。 オレも時間があったら、笹ヶ峰まで、とか思っていたが、ちち山到着時点で12時半くらい。 これからお昼も食べるので、順調に行っても、笹ヶ峰に到着するのは2時くらいになってしまうだろう。 そこから下山に4時間くらいはかかるかな。 笹ヶ峰まで行くと、行程が1.5時間増えるくらいの計算になる。 となると、暗くなる前には下山できそうだけど、けっこうギリギリの時間になってしまう。 今日はちち山まででいいかな、もともと目的地はここだったし。
インスタントラーメンを作って荷物をまとめて下山する。 一ノ谷越まではすぐに到着。 一ノ谷越の50mくらい手前で、謎の荷物を発見した。 ザックと上着、登山口、靴下が置かれていた。 ザックと上着くらいだったらトイレかなとか思うのだけど、登山靴と靴下？？ あたりを見回したが人らしき影や物音は無い。 靴下まで脱ぐって、まさか首つりでもしてるんじゃないかと、あたりを見回したがそれらしきものも見当たらなかった。
一ノ谷越で休憩していたら、冠山方面から50代の男性が下りてきた。 話を聞いたら、その荷物はこの人の荷物で、トレイルランニングの練習をしているとのことだった。 だから登山靴や靴下があったのか。 変な気を起こした人じゃなくて一安心。
さて、下山しようか。
冬場に道を見失った場所は、そのまま道沿いに下りていき、何度か折り返して行くのが正解だった様子。 しばらく歩いていると、崩壊しかけた谷間を抜ける箇所が何度もあった。 これは冬場道がわかってても、通るのは困難だな……
銅山川源流を通過し、ナスビ屋敷へ。
そこから集落の跡地っぽいところを通過して林道まで下りてきた。 林道を30分くらい歩いて、住友フォレスターハウス方面への登山道に下りていく。 鹿除けの鉄柵を通り抜け、無事下山。
フォレスターハウスの登山届に、下山時刻を記入して、車に到着。 荷物をまとめて帰ろうか。
車で走り出してすぐ、一番最初に会った、女性2名組が、駐車地点の空地に向かって歩いていた。 平家平から三ツ森峠まで行き、そこから林道を下りてきたとのことだった。
西赤石山の日浦登山口を通過し、東赤石山の筏津登山口付近を走っているとき、足を引きずりながら歩いた登山者が日浦方面に歩いていた。 縦走してたのかな？ あの足でたどり着けるのだろうか？ 家とは全く逆方向だけど、筏津のちょっと先でUターンして、その人に声をかける。 やはり日浦まで行くらしく、送っていく申し出をしたら、ぜひお願いします、とのことだった。
40代くらいの男性で、西赤石山から、前赤石山くらいまで行って引き返す予定だったのに、すぐ目の前に東赤石山が見えてきたので、欲張ってそこまで行ってしまった。 そして筏津に下りてきたのだけど、何も考えていなかったので、日浦までは根性で歩くつもりだったらしい。 筏津～日浦は5km。 日浦に向かって上り坂になっているので、だいぶきつい、1時間ちょっとくらいかかる。 車で走れば10分くらいなので、家に帰るの多少遅くなるけど、まぁ全く問題ないくらいのロスだし。
登山の話をしたりしながら運転して、すぐに日浦に到着。 その人は車に戻って行った。
本日の登山は、かなり調子よく歩くことができた。 今日歩いた区間の7割くらいが、歩いたことない向き(登りで利用、下りで利用)だったので、より知識をため込むことができたかな。 フォレスターハウスから一ノ谷越までのルートも再確認できた、ただ、このルートは不安定すぎて冬場には使えなさそうだ。
思っていたより人が多かったが、静かな登山を楽しめて最高だった。 今日は三連休初日だが、明日明後日は台風の影響で天気が悪そうなのが残念。 登山者も今日に集中してるのかな。
本日のコースタイム
07:55 駐車地点
08:42 徒渉地点&鉄の階段
09:12～09:24 3つ目の鉄塔で休憩
09:45 稜線合流
10:21～10:31 平家平山頂
11:02～11:11 冠山山頂
11:31 一ノ谷越
11:47 一ノ谷分岐
11:58 ちち山分れ
12:27～12:56 ちち山山頂
13:20 ちち山分れ
13:29 一ノ谷分岐
13:43～13:57 一ノ谷越
14:31 ナスビ屋敷
14:54 徒渉ポイント
15:16 林道合流
15:43 林道から登山道へ
15:56 駐車地点
今日は金曜日なのでモーニングへ。 夕べは自転車で帰って来たので、今日は自転車で行かなくてはならない。
いつもより早い、8時20分に家を出発。 車を止めっぱなしにした店まで、自転車で15分くらい。 自転車の前輪を外し、車の中へ積み込み、喫茶店へ向かう。
喫茶店に着いたのはいつもくらいの時間の9時だった。 喫茶店で本を読もうと思って数週間。 途中で眠くなってしまい、なかなか進まない。 今日も読みながら時間をつぶしていたのだけど、途中で寝てしまったし……
昨日はお弁当箱も水筒も持って帰れなかったので、今日はお弁当も飲み物も無い。 そのため、店に行くしかないな……
近くの「こがね製麺」でかけうどんとてんぷらを食べた。
夜は妻が友達の家に遊びに行っているので、三女を迎えに行って、寝かしつける。 上3人は、Y家のママにスイミングに連れて行ってもらっていて、しばらくしたら帰って来た。
明日は山に行くので、準備をして23時くらいには寝てしまった。
今日は会社の人の送別会がある。 帰りは自転車で帰る予定なので、ロードバイクの前輪を外し、車に積んで仕事に向かう。
お昼は車の中で持参した缶詰と白ご飯を食べる。 お腹はいっぱいにならないが、夜までは持つのでいいか。 しかし、たんぱく質を採る目的で缶詰を買っているのだけど、足が治ってきた今、缶詰は必要なのだろうか？
金銭的なことをいうと、別に缶詰じゃなくて、スーパーのコロッケとかでもいいんだよね。 これからの昼をどうするかは考え中。
夜の飲み会は、おいしい広場の焼肉大福で開催された。 20時から始まって、今回はほとんど時間通りにみんな集合。 前回の時は、20時予約だったのに、集合したのが22時くらいで、店の人に怒られそうだった……
焼肉では肉を食べまくり、チャンジャと韓国のりとキムチを楽しみ、おにぎりとワカメスープを飲み、デザートにはサツマイモアイスを食べる。 3時間ほどの時間だったけど、めちゃめちゃお腹いっぱいになった。 最後のおにぎりは、食べきれないかと思うくらいだった。 おにぎり、てっきり具が入っていると思っていたのに、塩むすびだった。
お店を出たのは23時過ぎで、外で1時間くらい雑談していて、それから自転車組み立てて帰宅。 明日は車を店に止めっぱなしなので、店まで自転車で行かなくてはいけない。
今日は皆既月食。 2011年の11月以来、3年ぶりらしい。 ニュースやインターネットではその話題で持ちきりだった。
仕事終わった19時過ぎに外に見に行ったが、確かに月に影が出来ているのがわかる。 が、携帯のカメラじゃ限界だな。
今日の夜は、久しぶりに会社の人と走りに行ってきた。 太ももの具合が不安だったが、階段や段差で微妙に痛い程度で、それ以外は痛くなるのが怖くビクビク走ってしまっていたけど、特に問題なく走ることができたと思う。
距離は5km行かないくらいかな。 28分くらいのゆっくりペースだけど、1か月ぶりのジョギングだった。
今月末には庵治で12kmのマラソンがあるので、どんどん調整していかなくてはならない。 足の悪くしないようにメンテナンスをしないといけないな。