台風は夜のうちに通過し、今は紀伊半島辺りにいるらしい。　香川では朝まで大雨警報が出ていたが、7時くらいに解除。　7時半くらいには雨は止んでいた。
塩江の方の空はどんより重い雲がかかってるが、台風は何の被害も出さないまま通過していった。　これから関東の方に上陸するらしい。

今日のお昼ご飯は、サンマの缶詰。　ほっかほっか亭やグラッチェばかりだとお金がかかって仕方がない。　もっとお弁当を増やさなくては。　で、昨日100円で買った缶詰を今日は持ってきた。　白ご飯と缶詰だけだけど、ずっとインスタントラーメンだけの昼ご飯や、卵かけご飯だけの昼ご飯を食べていたので、すぐに慣れるだろう、ずっと続けるかもわからない。　が、昼代が500円→100円になるので大分助かるなぁ。
白ご飯の上に、缶詰の汁ごとかけ、それを食べる。　ものすごい美味しいじゃないか！　この缶詰にはタンパク質が16gくらい含まれているらしい。　明日はグラッチェの予定だが、明後日はまた缶詰になるのかな。

家に帰ってからは腹筋と内転筋のトレーニングをして、風呂で柔軟をして、妖怪ウォッチ2を楽しみ、0時くらいからはSkyrimを楽しむ。

そういえば長男の体調不良、今日病院に行ったらしいのだけど、食中毒と診断されたみたい。　O-157かどうかは検査結果をみないとわからないらしいけど、この時期に食中毒とは。　金曜夜に食べた肉が原因っぽいのだけど、その日妻たちは、妻の実家へいっており、そこでご飯を食べてきた。　オレはそこでのご飯を食べてないので大丈夫だったのだけど、あまりお腹が強い方じゃないので、もし食べていたら、当たっていたかもしれない。