今日の朝はけっこう冷え込んで肌寒かった。　そろそろ半袖短パンで寝るのをやめないといけないかな？　たまに起きている時間は暑い時があるので、寝る前に長袖に着替えるか。

今日のお昼は、会社の人とグラッチェへ。　この会社の人、明日が最終出社日で、10月いっぱいで退職してしまう。
数か月前までは同じ部署で、プログラムの指導もしていたので、残念。
彼はけっこうゲーム、サッカー好きで、いろんなゲームの情報をもらったり、W杯のときとか、サッカーの情報をもらったりしていた。　グラッチェではペペロンチーノを食べる。


夜は、録画した「警視庁が選ぶ重大事件100」という番組を見ながらご飯を食べる。　昭和の事件が多く知らないのばかりだけど、まだ70位くらいしかみてない。　上位にどんな事件が入ってくるのか楽しみだ。
風呂前にはきちんと柔軟をする。　柔軟は辛いが、だんだんと体が柔らかくなってきているが実感できるので、やる気になるなぁ。