今日もお昼休みは車でゲームをやっていたのだけど、昨夜充電するのを忘れていて、すぐに充電ランプが点滅してきて、プレイを続けることができなくなってしまった。　仕方ないので20分くらい昼寝をする。　昼、昼寝をしたのだけど、今日は朝からかなり眠かった。　起きるのもいつもよりかなり辛く、10時くらいからも目がショボショボと。　ただ、時間が経つにつれて、だんだんと体力も回復していき、昼寝のお陰でほぼ本調子になった感じがする。

夜、22時半くらいからジョギングに行ってきた。　昨日の日中とは違って、だいぶ気温も下がっているので、給水はなくても行けるだろう。　いつもの9.6kmコースを走る。　走っているので暑いは暑いのだけど、大汗をかくほどでもなく、キロ5分21秒で走り終えた。　距離が1.5倍くらいだけど、炎天下の中とはやっぱり全然違うな。

走ったあとはかなり暑く、ぬるい温度のシャワーを浴びる。　湯船も入れてあるのだけど、走ったあとは入る気がせず、いつもそのまま流してしまう。　湯船に入ってないのに、風呂に入るのが最後だから、浴槽を洗わなくてはならない……

風呂から出た後は、クーラーと扇風機を独占して暑さに耐える。　こんな夜は、ビールを飲みたいのだけど、残念ながらビールは1本も無い、お酒は日本酒がちょこっと有るだけなのだが、日本酒はがぶ飲みする飲み物じゃないし。
麦茶をがぶ飲みで我慢。