完全に足を痛めたっぽい。　今日は会社のジョギングをしないで、夜、一人で軽く走ったのだけど、右足の小指からかかとにかけての外側が痛い。　地面を蹴る動作のタイミングで痛いので、スピードを出して走ることができない。　ゆっくりペースでノロノロ走るつもりで家を出てきたのだけど、これは動かないほうがいいな、と思って、1.5kmくらいでジョギング終了。　8分くらいしか走っていないのだけど、それでも体は暑い。　たった8分のノロノロでも運動になるのかもしれないな。

そういえば今日、驚愕の事実を知ってしまった。
いつもお昼はお弁当を持って行っている。　ごはんの量は260gと決めている。　春くらいは、アナログの秤で重さを計っていた。　ご飯のトレーを入れた状態でメモリがゼロになるように合わせて、260g入れていた。
それが夏前くらいから、電子はかりに変更した。　スイッチを押して、ご飯をいれたトレーを置いて、260g計っていた。　なんの疑問ももたずそれを何ヶ月もやっていたのだけど、朝妻に指摘を受けた。　「それ容器の重さも入っているんじゃないの？」と。　言われてみればそうだ……　容器込みで260gだな、これじゃ……
容器の重さは62g、つまりずっとご飯200gだったことになる。
もうそれに慣れてしまったので、今さらご飯増やしても微妙なので、今後も200gでいくと思うけど、秤を変えたことによって、こんな罠があったとは……　全く気づかなかった。