10時位に起床。　今日は「さぬきこどもの国」に遊びに行く。　お昼ご飯のお弁当やお菓子をマルナカで購入してこどもの国へ。　今日はクリスマス時期の三連休で皆遊びに来ないからだろうか？　こどもの国はかなり空いていた。
子供たちは変わり種自転車を楽しんで、美術教室でクリスマスのオーナメントを作って、科学教室で磁石の力について勉強して、お弁当食べたりパソコンで塗り絵したり、DVDを見たり。
途中から雨が降ってきてしまった為、室内だけじゃ時間を潰しきれずに、14時半くらいには帰ることになった。　昼過ぎまではかなり空いていたこどもの国だが、帰る時間近辺ではかなり混雑していた。　それでも第一駐車場には入れるくらいの混雑具合だったので、本当に混んでいる時の70%くらいの人手だろうか。

夕方からはクリスマスパーティーの準備をしに、いろいろと商品を引き取りに行った。　パーティーと言っても家で普段と違う食事をするだけなのだが。
ケーキ屋、ケンタッキー、知人の肉屋、妻の実家と巡って、家に帰ってきただけなのに、道路はどこも大混雑で2時間近くかかったと思う。　普段だと1時間もあれば巡れるのだけど……　年末だからか、クリスマス近辺だからか、どこも大混雑で大変だ……

17時過ぎからの早い時間帯からのクリスマスパーティーをして、ケーキを食べて、早めに風呂に入る。　ここ1週間、ずっと天気が悪いので、今日もジョギングは無しに……
夜はセルビアの「Weki N先生」と英会話レッスン。　昨日に引き続き、季節外れな会話教材を。　今日は「Trick or Treat」で、まさにハロウィンな話題だった。
会話練習もハロウィンの内容で「誰かいますか？」「はい、なんでしょう？」「お菓子をくれないといたずらするぞ」「どんないたずらするの？」「木にトイレットペーパーを巻き付けて雪が積もったようにしちゃう」「それはやだなぁ、お菓子をどうぞ」「ありがとう」みたいな感じ。
ロールプレイでは、自分が子供役、先生が大人役でハロウィンを演じることになった。　「どんないたずらをするの？」と言われて非常に困った……　ハロウィンなんてやったことないし、いたずらもぱっと言われて思いつかなかった。　で、十数秒でひねり出した答えが「車のタイヤを全部外す」だった。　「Remove the tire of car」と言ったのだけど、タイヤは「Tire」じゃなくて「Wheel」らしい。
ディスカッションでも「あなたはどんないたずらをしますか？」との問いに「I will remove the wheel of car. But very difficult when I am child.」と言ったが伝わっただろうか。　大人になった今、タイヤを全部外せって言われたら、なんとか外すことはできると思うけど、子供時代にそんな高度なことはできないだろう……
今夜もなかなか楽しい英会話レッスンだった。

全然関係ないけど、今日のタイトルは「クリスマスイブイブパーティー」だけど、クリスマスイブの「イブ」は「イブニング」のイブなので、イブイブというのは「イブニングイブニング」になるので、間違っていると前にラジオで聞いたことがある。
が、日本語的にイブは前日のような意味になってしまっているので、多分ほとんどの人にイブイブで通じるだろう。　誤用でも使っているうちに正式な日本語になるのもあるので、そのうちなるだろう。

猛烈に体調が悪い。　体調が悪いというか、飲み過ぎで調子が悪い。　だけど飲み過ぎによる二日酔いの症状ではなく、おそらく最後に食べた激辛ラーメンの影響だと思う。　お腹がずっと痛いし、トイレに行くと肛門がヒリヒリとする……　普段ウォシュレット使わないのだけど、今日は何度も使ってしまった……
三女を保育園に送っていった時も、お腹の調子が悪くトイレに行きたくて大変だった。　もうマクドナルドに行く余裕もなく、すぐに家に帰ってきてトイレ直行。　一旦帰ってきたら、外に出るのも面倒なので、朝ご飯は家で食べることにした。
お腹の調子自体は12時前には、全体的な体調自体は15時位には回復したが、散々な一日だった……　久々に後遺症の残る激辛ラーメンを食べたな……

激辛ラーメンの後遺症はジョギングにも影響があるのか？　今日は9.6kmを走ろうと思って出発したのだけど、全然ペースが上がらなかったし、体もきつかった。
出だしの1kmは5.35だったのだけど、とても9.6kmも走れる気がしなかったので6kmコースに変更する。　早く走ろうと思っても足が重くて全然スピードも出ないし、ほぼ同じ速度で3.5kmくらいまで走る。　だが、走っているうちに徐々に体が楽になってきた。　6kmコースは残り2.5kmだが、このままゴールするのもなんだかもったいないので、ちょっと距離を伸ばそうかな。　途中で国道を反対側に渡り、走ってきた方角に向かって引き返していく。　塩江街道を北上したりして距離を稼いで、最終的には普段と同じ9.6kmになった。
9.6kmを53分15秒で、キロ5分30秒ペースだった。

夜は英会話レッスンを、ガーナの「Archi T先生」と。　初めてレッスン受けたのが14日なのだが、1週間で3度目と、かなりのハイペースでリピートしている。
今日は「テーマ別ディスカッション」で「Sports」をやった。　スポーツは得意分野というか、興味のある分野なので、他のトピックよりは喋れるだろう、と思って選んだのだが全然そんなことはなかった。　ディスカッションが4項目あったのだが、いずれも難しすぎて、まず先生がお手本を見せてくれて、それに倣って英単語を自分の興味のある分野のスポーツに置き換えていく、というのを練習した。
サッカーとかでメンバー交代をすることを英語で言いたかったのだがわからなかったので「a player leave and other player in the coat.」と言ったのだけど「Substituted」とうい便利な単語があるらしく「In soccker game, one player can be Substituted by the other.」という言い方を教えてもらうことができた。
テーマ別ディスカッションは自分には難しすぎるな。　デイリーニュースも難しいし、似たような教材でかろうじてできそうなのは写真描画くらいだろうか。
DMMオリジナル教材じゃなくて、出版社教材はあまりやったことがないので、そちらも活用してみようかな。

朝はマクドナルドでモーニング。　今は堂場瞬一の「アナザーフェイス」という作品を読んでいるのだけど、主人公がシングルファザーで刑事総務課勤務の大友鉄。　この主人公自体は、堂場瞬一の他の作品で、何度か登場してきたと思うのだけど、どの作品だったかが思い出せない。　作品同士の繋がりもあるので、色々な作品を読んでいると楽しいなぁ、と思いながら読んでいた。

昼ご飯は鮭を焼いて食べた。　マルナカで購入した20%オフで130円くらいの鮭だったが、とても美味しかった。　昼ご飯を自炊するのは面倒だけど、130円で食べられるのは非常にありがたい。　うどん食べに行くと500円近くはかかってしまうので。　自炊といっても、魚焼く場合だと、グリルに魚をセットしてスイッチ押すだけだもんな。　後は外出するかしないか、気分の問題はあるが。

夜はジョギングへ。　5日間休んでしまったので6日ぶりのジョギングとなる。　さすがに6日ぶりだと走るのもきついかなぁと思ったが、明日も走れない予定なので、今日は距離を走っておこうと思う。
向かうのは12.1kmコース。　ペースは特に決めないがキロ5分30秒くらいで走れたらいいな、と考えていた。
走ってみると、予想通り足は非常に重くて、ふくらはぎには上り坂を走っているような重さがある。　だが、感じている足の感じと実際のペースがマッチしておらず、出だしの1kmが5.14と結構いいペースでの入りとなった。　だが、今日はこのペースで押していくつもりはない。　が、なぜか次の1kmでペースが上がって5.01。　足は重いのに、何でペースが上がるのだろうか。　次の1kmは今の区間と同じくらいを意識して走っていたのだけど、4.52で4分台に突入してしまった。　ふくらはぎは非常に重いのだが……　そのままのペースで4.54, 4.52, 4.53と6kmを迎えた。
結果的にここまでかなりいいペースで走れてしまっているので、後半はちょっとペース上げていこうかな。　で、後半は意識してペースをアップして4.41, 4.28, 4.21, 4.11, 4.12, 4.17と4分前半で押し切ることができた。
12.1kmを56分15秒で、キロ4分39秒ペースだった。　当初の想定ペースよりキロ50秒も速くて、このタイムは歴代2位の記録だった。
9月までは月間80～110kmくらいしか走り込んでなかったのだけど、10月は160km、11月は210kmと、かなり走り込んで、12月も160kmは超えそうなペースで走っている。　で、昨日まで5日間の休足。　そして今日のタイム。　これは気づいてないだけで、足に相当疲れが溜まっていたのかもしれないな。　休足中に足の筋肉疲労が回復していく過程で、つる症状や謎の筋肉痛が発生していたのかもしれない。
疲れていたら休むのはできるけれど、気づいていない疲労は休むことすらできないので厄介だな。　オーバーワークで怪我をしないように気をつけなくては。

夜は24時半から英会話レッスンだったので、それまでSwitchのスマブラをやったりファミコンアーカイブスのドクターマリオをプレイしていた。　24時位になって、そろそろパソコンつけるかと思って、ゲームを止めてパソコンに移動したのだけど、起動したパソコンのSkypeには数回の着信が。　なんと、英会話レッスンは24時半からではなく24時からだったのだ……
パソコン起動してコールバックしたのが24時07分だった……　だが、この時間からでもレッスンは受けることが出来て、一応教材は最後まで終わらせることができた。
うっかり時間を誤っていて、先日のイランの先生の時のように、生徒都合でキャンセルになるところだった……
先生はナイジェリアの「John Ad先生」で4度目の指名。　自分の傾向だとリピートしているのはアフリカの男性講師が多いような感じがする。　まぁまだ100回もレッスンをこなしていないので、傾向を取るには浅すぎるかもしれないが。

いつも通りの日常が戻ってきた。　朝は三女を保育園に送っていき、今日はマックに行かずに家でご飯を食べる。
今日は両足のふくらはぎが筋肉痛に襲われている。　昨日は終日上野を歩いていたのだけど、なんでこんなに筋肉痛なのだろうか？　靴は普通のスニーカーだし、歩いたっていってせいぜい6kmくらいだろうし。　スーツケース引っ張っていたからだろうか？　その筋肉痛と関係あるのかわからないが、ここ数日、両足のふくらはぎがすぐにつる。　ふくらはぎの筋肉を両手で上から押さえるようにマッサージするとつる、つま先を上下させてふくらはぎを伸ばそうとするとつる、そんな感じでこれまた謎の症状で困っている。

木曜～日曜まで4日間走れてなく、今日は走りに行こうと思っていたのに、三女と一緒にお風呂に入らないといけなくなってしまった。　風呂に入った後でも、走りに行って、またシャワーでも浴びればいいのだけど、それは面倒すぎる……　で、5日連続で休息日。

夜はアンゴラの「Wilson C先生」と英会話レッスン。　もう5度目の指名なのだが、先生は自分のこと覚えてくれているのだろうか。　1日に20コマくらい授業している先生なので、生徒数も多いだろうから、5回の指名じゃ覚えてくれてなさそうだ……
「週末何してたの？」とか話題を振ってくれて色々答えた。　今日は会話教材をやったのだけど、初めてこの先生から発音の指摘を受けなかった。
いつも「bag」の「a」は「ア」じゃなくて「æ」の発音だと指摘される。　「æ」を意識して今日はレッスンに望んだのだ。　会話の題名は「Making a Promise」。　自分の秘密を他人に打ち明けるという内容だった。
ロールプレイでは、自分が先生に秘密を打ち明けるというシーンだったのだけど、打ち明ける秘密がとっさに考えつかず「I love My teacher.」のような感じになってしまった。　恋に落ちるは「fall in love with my teacher.」のように言うらしい。　日本語の「恋に落ちる」って、英語の「fall in love」から来てるのか、と知った。　英語由来のカタカナ語はたくさんあるけど、英語由来の普通の日本語もあるのを知って、そういう意味で勉強になった。