朝は英会話レッスンをした後、仕事までの間、デスクで読書をしていた。　家でも何とかして読むようにしないと、本を読む習慣がなくなってしまうので。
読みたい本は山程あるので。　先日の日記にも書いたけど、時間のマネジメントが非常に重要だな……

夜は自転車トレーニングへ。　今日は足が重かったのでケイデンスだけ意識して32.6kmコースを走ってきた。　今夜は涼しくて、暑くもなく寒くもなく、とても快適だった。
元々夜は車があまり通らない道なのだけど、今夜は特に車の量が少なかった感じがして、危なげなくトレーニングをすることができた。
32.6kmを1時間20分12秒だった。　軽く走ると1時間20分くらいなのかな。　とりあえず、1時間17分くらいが標準になるように、少し負荷をかけて1時間15分くらいになるようにしていきたい。

今日の英会話は2レッスン。　朝レッスンした先生はフィリピンの若い男性なのだけど、ネットワークの調子が悪いらしく、お互いビデオOFFでレッスン。
夜はセルビアの若い男性だったのだけど、しゃべるスピードが英語が喋れる人の普通の速度で話すので全然聞き取ることができなかった……