昨日はけっこう飲んだのだが、今朝は8時半から屋島で陸上があるので、7時過ぎには起きないといけなくて、非常に厳しかった。　屋島行ったら山上まで走ろうと思っていたが、朝起きた時点での体調の悪さで、とても無理と思い、走る道具は一切持っていかなかった。


三女が陸上やっている間は、すぐ近くにある「アーチ」という喫茶店で朝ごはん。　モーニングセット450円だったが、コーヒーがあまり美味しくなかった。　店がけっこうボロくて、ミシミシといっていた……
この喫茶店は、今どきは珍しい店内で喫煙ができる店なのだが、店内で喫煙ができる店は、20歳未満は立入禁止らしい。　2年くらい前の春から、店内で喫煙できなくなる法律が施行されたのは知っていたが、吸える場合のルールというのを知らなかったな。


夜はジョギングに。　お盆の5連休は一度もトレーニングしていないので、今日はきちんとやらないといけないなぁと思って。　ただ、久しぶりすぎて7.3kmしか走れなかった。
5.41, 5.39, 5.44, 5.41, 5.39, 5.35, 5.27, 5.10と、7.3kmを41分05秒で、キロ5分37秒ペースだった。

本当なら9月10日に雲辺寺の14kmのトレイルランに出る予定だったので、そろそろ真面目にトレーニングしないといけない時期になっているのだが、その大会がコロナで中止になってしまったので、直近のレース予定は10月30日の「しまだ大井川マラソンinリバティ」という42kmのマラソン。　こちらは距離は42kmだけど、まだ時間の余裕があるので、なかなかトレーニングを真面目にする気になれない……　普通にトレーニングしてても、3年ぶりのフルマラソンなので、歩かずに走り通すのも非常に厳しいと思うのだが……　もう少し涼しくなったら頑張ろうかな……