今日は健康診断。　9時から9時半が受付で、時間ぴったりや早く行っても、結局待つので、9時半に近い時間に行ったほうがいい、ということを過去の経験で学んでいる。　8時半くらいに家をでて、レインボーの宮脇の近くにあるヤマト運輸で、メルカリで売れた商品を発送して、ハローズで細かいものを買って5,000円札を細かくする。　この近くの精米機を探していたけど見つからず、時間になったので健康診断に行く。　精米は終わってからでいいや。

色々検査をして、最後はバリウム。　1時間くらいで全て終わったのかな？　終わってからお弁当の引換券をもらって帰る。　帰りに仏生山ハローズの精米機で精米をして帰宅。
家に帰って仕事をしていたら、バリウム後に飲んだ下剤が効いてきて、腹痛でトイレに何度も行きながら仕事をする。

お昼ごはんは、先程もらったお弁当と、これじゃ量が少ないので豆腐やサラダを食べる。


夜はジョギングに行こうと思っていたのだが、21時過ぎから雷が響きまくって、ポツポツと雨が降ってきたので、ジョギングに行くのはやめておいた。
代わりに、夜だけどリングフィットアドベンチャーを40分くらいプレイして、一応運動はした。