奈良マラソンの日記が全然書き終わらない。　レースの事や、前日翌日の観光の事を書くのがけっこう面倒なのだけど、数年後に見返す可能性があるので、なるべく詳細に残しておきたい所。　レースに関しては序盤は余裕があったけど、後半はけっこう必死だったので、あまり記憶にない部分もある。　そういう場合役に立つのがYoutube。　最近だとどこの大会に行っても走りながら撮影しているYoutuberがいるので、その人の動画を見て、○km付近はこんなコースだったか、と思い出す。　今回3時間半くらいのペースだったので、同じくらいのゴールタイムの人の動画見ていたら、自分が映ってるシーンがいくつかの動画であった。　ピッコロ大魔王のコスプレの人にも声かけることが出来たし、序盤に後ろ走っているのが映っていた。
こうやって、客観的に自分の走りを見ることができるチャンスがあるのだけど、いつも思うのがストライドの狭さと腕振りの無さ。　腕振りが無いのは自分でもわかっているので日々のジョギングで改善しようと努力しているが、左腕がほとんど振れていない。　自分的には振っているつもりなのだが、前後10cmくらい？　前後というか上下に振っているように見える。　改善には長い時間がかかりそうだし、無意識でできるようになる日はくるのだろうか？

今日はジョギング休み。