昼はタイヤ交換をいつもお願いしているガソリンスタンドへ。　年に2回、夏タイヤから冬タイヤに、冬タイヤから夏タイヤに入れ替えるだけでしか訪れていない……
今年はスキーに行かないと思うけど、いつどこに行くかわからないから、一応冬タイヤは履いておかないとな。

夜はジョギングへ。　金曜日の忘年会の時ジョギングで行ったので少し走っているけど、ちゃんと走るのは久しぶり。　先週水曜日以来だから、5日ぶりだ。
5日も休んでいたので体はフレッシュ、出だしで左の足首が痛いなぁと思ったけど、途中で痛みは無くなって、快適に走ることができた。
4.44, 4.44, 4.49, 4.39, 4.38, 4.33, 4.39, 4.33, 4.35, 4.21と、9.6kmを44分47秒で、キロ4分38秒ペースだった。