今日はクリスマス。　自分は夜の25時半くらいに寝たのだけど、おそらく27時位、突然三女が「パパ起きて」と言って起こしてきた。　何事かと思ったら枕元を指さして「プレゼントがある！」と。　「朝になったら開けようね」と言って再び眠りにつく。
子供たちはサンタクロースからのプレゼントに大喜びの様子だった。　サンタさんへ欲しいものを書いた手紙が無くなっていたので「パパ知らない？」と聞かれたけど「知らない」と言ったら、「サンタさんが持ってったのかなぁ」と考えていた。

子供たちは先週終業式を終えて、今日から全員が家にいる。　途中でお昼ご飯を準備してあげなくてはならなかったが、それを挟んで仕事をしていた。
とはいえ、年末が大忙しになる職種でもないので、今日そこそこの仕事をこなしたので、年末まではおとなしく過ごせそうな感じだな。

お昼休みや夜には、先週放送された、サッカークラブワールドカップを見ていた。
準決勝のアルアインVSリバープレート、鹿島アントラーズVSレアルマドリードを見る。　アルアインは開催国枠で出場していて、激戦の末、PKでリバープレートを破り決勝進出。
鹿島アントラーズは世界最強クラブと呼ばれるスペインのレアルマドリードとの対戦。　この対戦カードは2年前にもあったみたいだけど、普段あまりサッカーを見ない自分としては、すごい組み合わせだと思った。
Jリーグで勝利し、アジアチャンピオンリーグでも勝利し、アジア代表として臨んでいる鹿島アントラーズだが、相手はあのレアルマドリード。　11人中、各国の代表選手の中心メンバークラスが8人を占めるようなとてつもないメンバーが集まっている。
ゴールキーパーのクアトロは加入したばかりだが、半年前に行われたワールドカップでベルギー代表のゴールキーパーとして出場していて、日本のシュートをことごとく防ぎ、ワールドカップの最優秀選手にも選ばれている。　クロアチア代表キャプテンのモドリッチや、ブラジルのマルセロ、ドイツのクロース、フランスのベンゼマ、コロンビアのキンテロなど、普段サッカーを見ない人でも知っているような選手がゴロゴロといる。
そんなオールスターのようなチームと日本のチームが対戦できるのを見ることができるのが嬉しい。
結果、レアルマドリードは強すぎて、順当に決勝進出したのだが。

サッカーも見ていたが、自分のジョギングも。　昨日13km走ったので今日は軽めでいいかなと思いながら走っていたのだけど、出だしの1kmで反対側を走っている自転車を追いかけながらピッチ走法で走っていたら、ついペースが出すぎてしまった。　なので、そのペースを維持して走る。　ラスト2kmの地点で、20分ジャストだったのだが、2kmを9分で走って1秒削れば28分台となる。　特に目立った記録でもないけれど、28分台出したいなぁと思って、ラストはちょっとペースを揚げた。
5.15, 5.15, 4.54, 4.37, 4.30, 4.23と、6kmを28分57秒で、キロ4分49秒ペースだった。

夜は英会話のレッスンを、ベナンの「Vei先生」と行う。
今日は12月25日でクリスマスだ。　クリスマスはかなりの講師が休むらしく、自分も講師を選ぶ余地はあまりなかった。　いつも24時～25時で講師を探しているのだが、その時間帯は普通なら200人以上の講師が見つかるのだが、昨日探した時点では20人もいなかった。　で、残っている講師はどれも評価の低い講師ばかりで、その中でも一番良さそうなこの先生を選んだのだ。
24時の時点で24時半以降レッスン可能な先生探したら2人しかいなかったし、今日レッスン受けられなかった人も大勢いたことだろう。
ベナンの先生自体はとても陽気な先生だったのだが、インターネット環境が悪かった。　映像はよく乱れるし、マイクの音も喋り始めの音が聞こえない。　で、レッスン受けるのに結構苦労するくらいだった。
インターネット環境含めての先生の評価なので仕方ないが、4.65という低評価にも納得ができた。　国の発展度とインターネットの安定性が、今の所比例しているので、面白いなぁと思う。

今日は久しぶりにゆっくり寝ることが出来て、起きたのは11時位だった。　9時間くらい寝ていたっぽい。　最近色々忙しくて、寝るのが26時位、起きるのが8時位で6時間睡眠。　もう何ヶ月もこんな生活なので慣れていると言えば慣れているが、寝られるなら7時間とか8時間は寝たいと思う気持ちはある。
今日は「さぬき空港公園」に遊びに行く。　昨日と同様、マルナカでお弁当やお菓子やジュースを購入して空港公園へ。　銀マットとキャンプ用のイスを3つ持ってきてあるので、これでくつろぐことはできる。　屋外は寒いので防寒対策もバッチリな状態で。

12時くらいから空港公園に滞在していた。　子供たちは子供たちで遊んでいて、途中までは三女と同じ保育園の子供もいて一緒に遊んでいたみたい。　お弁当を食べてからは芝生広場で子供と一緒に遊ぶ。　1周450mの外周をマラソンして遊んだり、幼稚園児レベルの野球の練習をしたり、サッカーで遊んだり、長男とドッジボールをしたり。　ドッジボールでは普段使わない肩周りを使ってしまったため、肩が痛くなりそうだ……
5時間くらい滞在していたけれど、読書は160ページくらいしかできなかった……　頑張って一冊読むつもりだったのだが、子供たちと遊んでしまったのもあって、半分も読むことが出来なかった。

夕飯は昨日のチキンの残りと、蓮根炒めと、ジャガイモの味噌汁を作って食べた。
妻が町中に飲みに行っているので、それの迎えに行かなくてはならない。　19時から始まって飲み放題が2時間コースなので、21時半くらいには終わるだろう。　19時半過ぎに長男をスイミングに迎えに行って、長男のご飯の準備をして、20時20分くらいに家を出発。

自宅から町中までは8kmくらいなので、普通に走ったら45分位で着くと思う。　ここ2日走ってないので、普段より長い距離を走っておこうと思い、いつも走る6kmコースを走ってから町中に行こうと思う。
6kmコースは2.5km地点から国道193号線に出る。　5km地点から家の方に向かって国道をそれるのだけど、今日はそのまま国道を北上する事にする。　13kmくらいのコースになるので、そんなに速度は上げないでいいかなと思っている。　だが、町中に向けてはずっと緩やかな下り勾配なので、意識せずともペースは上がるし、走るのも非常に楽だった。
5km地点までは、5.11, 5.22, 5.06, 5.22, 4.45といい具合。　時間が早いので、普段引っかからないような信号も引っかかるし人も多少いる。　ここから先は車では頻繁に通るが、ジョギングではほとんど走らないコース。
4.49, 5.16, 4.47, 5.16, 5.23, 5.45, 6.06, 4.40と走って、妻が車を駐車している地点まで到着。　歩道橋1回、地下道3回通過するコースなので、多少のアップダウンというか、階段が……
町中は信号もかなり引っかかったし、ペースが全然安定しないな。　それでも全体的には速いペースでなかなか良かった。
12.8kmを1時間7分05秒で、キロ5分13秒ペースだった。
車に乗って店の前まで移動して、妻を拾って、閉店間際のゆめタウンに駆け込んで帰宅。

その後は英会話のレッスン。　セルビアの「Vujan先生」と3度目のレッスン。
今日は発音教材の「tʃ」「dʒ」について練習した。　大体は理解できたのだけど、「dʒ」が含まれている単語当てクイズで、5つあるうちの4つしかわからなく、どうしても最後の1つがわからなかった。
時間になったので先生が答えを教えてくれたのだけど、それは「margarine」「マーガリン」だった。　マーガリンなので「g」の発音かと思っていたのだけど、英語では「マージャリン」というらしい。　なので「dʒ」の音になるという……　カタカナ日本語の本領発揮っぽい感じで、全くわからなかった……

10時位に起床。　今日は「さぬきこどもの国」に遊びに行く。　お昼ご飯のお弁当やお菓子をマルナカで購入してこどもの国へ。　今日はクリスマス時期の三連休で皆遊びに来ないからだろうか？　こどもの国はかなり空いていた。
子供たちは変わり種自転車を楽しんで、美術教室でクリスマスのオーナメントを作って、科学教室で磁石の力について勉強して、お弁当食べたりパソコンで塗り絵したり、DVDを見たり。
途中から雨が降ってきてしまった為、室内だけじゃ時間を潰しきれずに、14時半くらいには帰ることになった。　昼過ぎまではかなり空いていたこどもの国だが、帰る時間近辺ではかなり混雑していた。　それでも第一駐車場には入れるくらいの混雑具合だったので、本当に混んでいる時の70%くらいの人手だろうか。

夕方からはクリスマスパーティーの準備をしに、いろいろと商品を引き取りに行った。　パーティーと言っても家で普段と違う食事をするだけなのだが。
ケーキ屋、ケンタッキー、知人の肉屋、妻の実家と巡って、家に帰ってきただけなのに、道路はどこも大混雑で2時間近くかかったと思う。　普段だと1時間もあれば巡れるのだけど……　年末だからか、クリスマス近辺だからか、どこも大混雑で大変だ……

17時過ぎからの早い時間帯からのクリスマスパーティーをして、ケーキを食べて、早めに風呂に入る。　ここ1週間、ずっと天気が悪いので、今日もジョギングは無しに……
夜はセルビアの「Weki N先生」と英会話レッスン。　昨日に引き続き、季節外れな会話教材を。　今日は「Trick or Treat」で、まさにハロウィンな話題だった。
会話練習もハロウィンの内容で「誰かいますか？」「はい、なんでしょう？」「お菓子をくれないといたずらするぞ」「どんないたずらするの？」「木にトイレットペーパーを巻き付けて雪が積もったようにしちゃう」「それはやだなぁ、お菓子をどうぞ」「ありがとう」みたいな感じ。
ロールプレイでは、自分が子供役、先生が大人役でハロウィンを演じることになった。　「どんないたずらをするの？」と言われて非常に困った……　ハロウィンなんてやったことないし、いたずらもぱっと言われて思いつかなかった。　で、十数秒でひねり出した答えが「車のタイヤを全部外す」だった。　「Remove the tire of car」と言ったのだけど、タイヤは「Tire」じゃなくて「Wheel」らしい。
ディスカッションでも「あなたはどんないたずらをしますか？」との問いに「I will remove the wheel of car. But very difficult when I am child.」と言ったが伝わっただろうか。　大人になった今、タイヤを全部外せって言われたら、なんとか外すことはできると思うけど、子供時代にそんな高度なことはできないだろう……
今夜もなかなか楽しい英会話レッスンだった。

全然関係ないけど、今日のタイトルは「クリスマスイブイブパーティー」だけど、クリスマスイブの「イブ」は「イブニング」のイブなので、イブイブというのは「イブニングイブニング」になるので、間違っていると前にラジオで聞いたことがある。
が、日本語的にイブは前日のような意味になってしまっているので、多分ほとんどの人にイブイブで通じるだろう。　誤用でも使っているうちに正式な日本語になるのもあるので、そのうちなるだろう。

猛烈に体調が悪い。　体調が悪いというか、飲み過ぎで調子が悪い。　だけど飲み過ぎによる二日酔いの症状ではなく、おそらく最後に食べた激辛ラーメンの影響だと思う。　お腹がずっと痛いし、トイレに行くと肛門がヒリヒリとする……　普段ウォシュレット使わないのだけど、今日は何度も使ってしまった……
三女を保育園に送っていった時も、お腹の調子が悪くトイレに行きたくて大変だった。　もうマクドナルドに行く余裕もなく、すぐに家に帰ってきてトイレ直行。　一旦帰ってきたら、外に出るのも面倒なので、朝ご飯は家で食べることにした。
お腹の調子自体は12時前には、全体的な体調自体は15時位には回復したが、散々な一日だった……　久々に後遺症の残る激辛ラーメンを食べたな……

激辛ラーメンの後遺症はジョギングにも影響があるのか？　今日は9.6kmを走ろうと思って出発したのだけど、全然ペースが上がらなかったし、体もきつかった。
出だしの1kmは5.35だったのだけど、とても9.6kmも走れる気がしなかったので6kmコースに変更する。　早く走ろうと思っても足が重くて全然スピードも出ないし、ほぼ同じ速度で3.5kmくらいまで走る。　だが、走っているうちに徐々に体が楽になってきた。　6kmコースは残り2.5kmだが、このままゴールするのもなんだかもったいないので、ちょっと距離を伸ばそうかな。　途中で国道を反対側に渡り、走ってきた方角に向かって引き返していく。　塩江街道を北上したりして距離を稼いで、最終的には普段と同じ9.6kmになった。
9.6kmを53分15秒で、キロ5分30秒ペースだった。

夜は英会話レッスンを、ガーナの「Archi T先生」と。　初めてレッスン受けたのが14日なのだが、1週間で3度目と、かなりのハイペースでリピートしている。
今日は「テーマ別ディスカッション」で「Sports」をやった。　スポーツは得意分野というか、興味のある分野なので、他のトピックよりは喋れるだろう、と思って選んだのだが全然そんなことはなかった。　ディスカッションが4項目あったのだが、いずれも難しすぎて、まず先生がお手本を見せてくれて、それに倣って英単語を自分の興味のある分野のスポーツに置き換えていく、というのを練習した。
サッカーとかでメンバー交代をすることを英語で言いたかったのだがわからなかったので「a player leave and other player in the coat.」と言ったのだけど「Substituted」とうい便利な単語があるらしく「In soccker game, one player can be Substituted by the other.」という言い方を教えてもらうことができた。
テーマ別ディスカッションは自分には難しすぎるな。　デイリーニュースも難しいし、似たような教材でかろうじてできそうなのは写真描画くらいだろうか。
DMMオリジナル教材じゃなくて、出版社教材はあまりやったことがないので、そちらも活用してみようかな。

朝はマクドナルドでモーニング。　今は堂場瞬一の「アナザーフェイス」という作品を読んでいるのだけど、主人公がシングルファザーで刑事総務課勤務の大友鉄。　この主人公自体は、堂場瞬一の他の作品で、何度か登場してきたと思うのだけど、どの作品だったかが思い出せない。　作品同士の繋がりもあるので、色々な作品を読んでいると楽しいなぁ、と思いながら読んでいた。

昼ご飯は鮭を焼いて食べた。　マルナカで購入した20%オフで130円くらいの鮭だったが、とても美味しかった。　昼ご飯を自炊するのは面倒だけど、130円で食べられるのは非常にありがたい。　うどん食べに行くと500円近くはかかってしまうので。　自炊といっても、魚焼く場合だと、グリルに魚をセットしてスイッチ押すだけだもんな。　後は外出するかしないか、気分の問題はあるが。

夜はジョギングへ。　5日間休んでしまったので6日ぶりのジョギングとなる。　さすがに6日ぶりだと走るのもきついかなぁと思ったが、明日も走れない予定なので、今日は距離を走っておこうと思う。
向かうのは12.1kmコース。　ペースは特に決めないがキロ5分30秒くらいで走れたらいいな、と考えていた。
走ってみると、予想通り足は非常に重くて、ふくらはぎには上り坂を走っているような重さがある。　だが、感じている足の感じと実際のペースがマッチしておらず、出だしの1kmが5.14と結構いいペースでの入りとなった。　だが、今日はこのペースで押していくつもりはない。　が、なぜか次の1kmでペースが上がって5.01。　足は重いのに、何でペースが上がるのだろうか。　次の1kmは今の区間と同じくらいを意識して走っていたのだけど、4.52で4分台に突入してしまった。　ふくらはぎは非常に重いのだが……　そのままのペースで4.54, 4.52, 4.53と6kmを迎えた。
結果的にここまでかなりいいペースで走れてしまっているので、後半はちょっとペース上げていこうかな。　で、後半は意識してペースをアップして4.41, 4.28, 4.21, 4.11, 4.12, 4.17と4分前半で押し切ることができた。
12.1kmを56分15秒で、キロ4分39秒ペースだった。　当初の想定ペースよりキロ50秒も速くて、このタイムは歴代2位の記録だった。
9月までは月間80～110kmくらいしか走り込んでなかったのだけど、10月は160km、11月は210kmと、かなり走り込んで、12月も160kmは超えそうなペースで走っている。　で、昨日まで5日間の休足。　そして今日のタイム。　これは気づいてないだけで、足に相当疲れが溜まっていたのかもしれないな。　休足中に足の筋肉疲労が回復していく過程で、つる症状や謎の筋肉痛が発生していたのかもしれない。
疲れていたら休むのはできるけれど、気づいていない疲労は休むことすらできないので厄介だな。　オーバーワークで怪我をしないように気をつけなくては。

夜は24時半から英会話レッスンだったので、それまでSwitchのスマブラをやったりファミコンアーカイブスのドクターマリオをプレイしていた。　24時位になって、そろそろパソコンつけるかと思って、ゲームを止めてパソコンに移動したのだけど、起動したパソコンのSkypeには数回の着信が。　なんと、英会話レッスンは24時半からではなく24時からだったのだ……
パソコン起動してコールバックしたのが24時07分だった……　だが、この時間からでもレッスンは受けることが出来て、一応教材は最後まで終わらせることができた。
うっかり時間を誤っていて、先日のイランの先生の時のように、生徒都合でキャンセルになるところだった……
先生はナイジェリアの「John Ad先生」で4度目の指名。　自分の傾向だとリピートしているのはアフリカの男性講師が多いような感じがする。　まぁまだ100回もレッスンをこなしていないので、傾向を取るには浅すぎるかもしれないが。