9時半くらいに起床。　寝たのが朝方だったが、すんなりと起きられた。　お酒もほとんど残っていないし、最後のお店で2時間近く寝ていたのだろうか？
チェックアウトして朝ごはんを食べるお店を探す。　正午には会社に行かなくてはならないので、あまりゆっくり探している時間もないな。　新宿駅近くで「タイムス」とうお店を見つけたのでそこに入る。　モーニングを食べて、時間ギリギリまで本を読む。　昨夜の1軒目、2軒目でお金を使ってしまい、もう財布の中には1,100円くらいしか残っていない……　ここは現金で払うとして、お昼などは全てカードが使えるところじゃないと無理だな……


会社に行く前にコンビニで飲み物とかガムを買っていく。　お金が無いので300円くらいの支払いなのにカードで……
正午からは商材の説明会があって、それに遅刻してきた人が2名おり、その人達のおごりでお昼ごはんを行くことになった、ラッキー。 「肉バル BU-MO」とういお店でタンカレーを食べる。　タンは分厚くて美味しかった。


その後は予算会議。　宿題だったバランススコアカードというものの発表会で終わった。　講師の人からは結構冷たいダメ出しをされる人が多かった。　「それって後で測定できるんですか？」、「市場占有率って書いてあるけど、そんなの測れるんですか？」、「数字で表せないと意味がないんですよ」、「無茶な目標を立てて達成できなかったら意味がないんですよ」など。

18時くらいになり、帰りの飛行機の時間が近づいてきたので、予算会議を抜けて空港に向かう。　帰りは空港まで車で送ってもらった。　空港で蕎麦を食べて、飛行機に乗り込む。　飛行機では、寝ていたのだけど、途中で目が覚めたら機内が虹色になっていた。　こんな照明あるのだね。


家に帰ってからはジョギングへ。 6kmを31分12秒、キロ5分12秒ペース。
明日は休みなので、子供たちとどこかへいこうと思っているのだが、どうやら雨らしい。

昨日量れてないけど、今日の体重は52.1kg、前日比+0.6kg、基準日比+0.6kg。