近所の公園で遊ぶ

曇り今日は三女のスイミング。 スイミング中はスマホいじったり、妖怪ウォッチのゲームで遊んだり、本を読んだりと忙しく、あっという間の1時間15分だった。 今日はテストの日で、無事に三女は合格した。 合格といっても、壁キックで蹴伸びができるとか、蹴伸びで体を動かさず3秒進める、とかそのくらいのレベルだけど。 それでも夏から比べると、水に顔をつけられるようにもなってるし、飛び込みとか余裕だし、息を止めるのもできるようになっている。

お昼はくら寿司へ。 三女と2人で10皿しか食べなかったので安かった。 三女はキュウリが食べたいがために、わざわざイクラを注文する。 そしてイクラは食べずにオレが食べる。 だが、かっぱ巻きではいけないみたいだ。

家に帰った後は、マルナカ近くの公園に遊びに行く。 オレはジョギングで、三女は自転車で。 なわとびとか砂場セットを持って、レディでお菓子とジュースを購入して10分ほどで到着。
この公園はこじんまりとしているのだが、ブランコが4台もある。 大きな公園でもブランコ2台のところが多く、ブランコは人気の遊具なので順番待ちをしないといけないことが多い。 だがここは、人はほとんど来ないし、来ても4台もあるので順番待ちをする必要はない。 滑り台、砂場、雲梯、鉄棒もあり、最近ジャングルジムが新たに作られた。 まだペンキ塗ったばかりのようで、遊具の利用はできないが、こんな公園でもきちんと管理してもらっている。
公園で2時間ほど遊んで、池の周りを散歩しながら17時位に帰宅。

その後は、子供たちを家に残して、妻とクリスマスプレゼントを買いにトイザらスに行ってきた。 次女はスクイーズというのが欲しいらしいが、そんなでいいのだろうか? よくわからないし、紫外線を使っておもちゃを作るようなものを買った。 長男はマインクラフトがほしかったようだが、Switch版のマインクラフトはパッケージ版が無く、ダウンロード版のみだったのでNGになった。 なので「妖怪ウォッチバスターズ2 ソード」になった。 オレはこのゲーム持っているので、かぶるが…… 三女はぽぽちゃんのおしゃぶりのおもちゃが欲しいらしい。
無事全員分のプレゼントを買えてよかった。

最後の金曜日

晴れ一週間があっという間なのだけど、一年もあっという間で、もう2017年が終わろうとしている。 習慣になっている金曜モーニングも今日が最後かな? 来週金曜日はもう休みに入っているのでこないと思う。 2017年最後であろう、この店でのモーニングを食べながら本を読む。
モーニング

仕事は特に書くことがないのだけど、強いて書くとすれば、最近HTMLタグのrubyとうふりがなを振るタグを初めて使った。 「ルビを振る」というタグなのだけど、rubyで挟んだ部分にrtで指定した文字でふりがなを振るというもの。 これがなかなかの曲者で、ぱっと使う分にはいいのだけど、振られたルビを調整しようとすると大苦戦する。
文字サイズは調整できるのだけど、本体との間隔が難しい。 ネットでいろいろ記事を漁ったが、あまりいい記事が無かった。 とりあえず、軽く実装しただけなので、手直しが必要になったら覚悟して作業しよう。

夜はジョギングへ。 なんだか今週は全然走る気がセず、今日も3.2kmしか走れなかった。 3.2kmを17分51秒で、キロ5分37秒ペースだった。
今月の目標はもういいとして、来年からは週1でもいいので、朝にジョギングする習慣をつけていきたいと思うが、果たして実行できるだろうか……

妻の誕生日

晴れ今日は妻の誕生日。 誕生日だけど平日なので、朝は「トリッチトラッチ」でモーニング。
モーニング

本当は、今日ではなく数日後に食事でも行こうと思っていたのだけど、急遽今日行くことになった。 普通の店でいいので、探して予約しておいた。
予約した店は、国分寺にある「食膳 実の里」というお店。 普通の定食屋なのだけど、値段が他の店に比べて2割増しくらい高いからだろうか、平日の夜だからだろうか、店内はガラガラだった。
海鮮丼定食とデザートにベリーのケーキみたいなのを食べてお腹いっぱい。
海鮮丼定食

プレゼントは昨夜のうちに渡してあったのだけど、三女を寝かしつけていたら、21時過ぎに一緒に寝てしまった。

FIFAクラブワールドカップ3位決定戦

晴れ先日に引き続き「FIFAクラブワールドカップ」を見た。 本来順番が逆なのだけど、今日は準決勝を見た。 準決勝は開催国枠の「アルジャジーラ」、本田圭佑の所属する「パチューカ」の試合だった。 試合は均衡を保っていたが、後半からアルジャジーラが崩れ、結果としては4-1でパチューカが勝利した。 本田はベンチで出場機会は無かった。 パチューカでは、後半途中から17歳の選手が出場してきて、その選手がわずか数分で得点をあげていた。 パチューカは育成に力を入れてるようで、試合終了間際では、前の3人は17歳、18歳の2名だった。 「30歳代の選手と10代の選手が一緒にピッチに立っています」のようなことを、アナウンサーが喋っていた。
字幕とかで気になったのは「本田率いるパチューカ」という文字だった。 パチューカの中で本田はどのような存在なのだろうか、少なくともチームを率いているほどの実力もリーダーシップもないように見えるけれど、日本人推しだからそういうのは仕方ないのかな。

朝会

曇り今日は朝会を行った。 といっても、一名が9時から勤務の為、集合は朝の7時半。 場所は、先月オープン下ばかりの「星乃珈琲店」へ。 フレンチトーストのモーニングを食べていろいろ語り合った。 おそらく年内最後の集まりになるだろう。
モーニング

昼は妻の誕生日プレゼントを購入し街中へ。 ここ数年誕生日あげてなかったと思うが、それまではオレが適当にチョイスして購入していた。 その中には使われずに放置されているものもあるので、そういうのはもったいない。 なので何がほしいか事前に訪ねたら「IL BISONTE」の財布とのことだった。 ネットショップでもよかったのだけど、ちょうど店が高松にあるし、お店まで買いに来た。 買う商品は決まっていたが、お店の人にいろいろ聞いて購入してきた。

夜はジョギングへ。 今日は6kmコースなのだけど、ペースはゆっくりで6kmを33分17秒で、キロ5分32秒ペースだった。
その後は、妖怪ウォッチで遊びまくる。

FIFAクラブワールドカップ決勝

晴れ今日は、FIFAクラブワールドカップ決勝を見た。 ヨーロッパ王者のレアル・マドリードと、南米王者のグレミオの試合。 準決勝のグレミオ対パチューカは観戦していたので、グレミオはちょっとだけ知っている。
レアル・マドリードはクリスティアーノ・ロナウドがいるチーム。 各国の代表レベルの選手がゴロゴロいるとんでもないチーム。 監督は元フランス代表のジダン。 あのスーパースターが、いつの間にかこんな有名チームの監督になっているとは。 選手でも大活躍し、監督でも大活躍しているのはすごい。

試合はレアル・マドリードの一方的な試合だった。 結果こそ1対0だったが、ボール支配率は65%くらい、シュート数も、グレミオは1本しか打てなかった。
決勝点となったのは、クリスティアーノ・ロナウドが壁の間を抜く絶妙なシュートだったが、解説の人は「あれはミスショットですね」と言っていた。
素人が見ても、レアル・マドリードは強すぎた。

今日は、昨日の練習会のダメージで、膝が痛くて走れないのでトレーニングはお休みに。 もう年内の目標距離は無理……
開き直って、妖怪ウォッチバスターズ2で遊ぶ。 が、明日は早朝から喫茶店で待ち合わせがあるので、そんなに遅くまで起きていられないなぁ、と思いながら25時過ぎになってしまった。
24時台に寝ようと思っていたのに。

高松競輪場で練習会

晴れ今日は「トライアスロンショップ Demoto」主催の練習会が、高松競輪場で開催される。 11時半にお店集合で高松競輪場へ。 ドラフティングの仕方を学んだが、これが非常に難しかった。 前の自転車の後輪と、自分の自転車の前輪の隙間は10cmくらいにしなくてはならない。 それが30cmくらい開いたらあまり意味がないようだ。 しかし10cmといっても、時速30km程度で走っている状態で10cmしか隙間がない。 ペースが多少変化するので、ぶつかりそうになったりでとても怖いが、これくらいできるようにならないといけないのだろうか。 その後は集団走行でひたすら走る練習をしたのだけど、すぐについていけなくなる…… 時速27kmくらいまでペースが落ちて、同じくらいのペースの人もおらず、ひたすらその状態で走った。 終了まで、競輪場をおよそ60周、24kmくらい走ったことになる。
走り終わった後は、つま先は寒さで痺れている……そして鼻水が止まらない。 自転車用のつま先を隠せるカバーみたいなのをしてる人がいたが、冬はそういう装備も必要なのだな、と思った。
その後はランニングのトレーニング。 競輪場の内側を20周とのこと。 内側は350mくらいらしいので、20周で7km。 最初の5周くらいは、足が痺れているし、太ももも疲労しているし全然ペースが上がらなかった。 途中で周回数がわからなくなったので、先頭の人に何回抜かれるかを数えることにした。 先頭の人に2周抜かれた状態で、先頭の人がゴールしたので、あと2周か。 ペースは計ってないが、トータルでもキロ5分くらいでは走れたのではないだろうか。 複合トレーニングは非常に厳しかった。
高松競輪場

練習会が終わり、帰宅する途中にうどんを食べに「まるいち」に。 釜揚げうどんとおにぎりを食べる。
釜揚げうどん

家に帰ってもお腹が空いていたので、追加で卵かけご飯を食べてしまった。 その後風呂に入ったり、本日開催された防府読売マラソンを見たりして過ごす。
川内選手が優勝したのだが、優勝タイムは2時間10分03秒。 本人は10分切りを目指していたが、ペースメーカーの設定タイムが3分6秒で、2時間11分ペースだったこともあり、あと3秒足りなかった。
だが、前半よりも後半の方がペースが早い「ネガティブスプリット」というやつで、とても強い肉体と精神力を持っていなくては達成できない走り方だった。
川内選手は東京オリンピックの選考レースであるMGCの出場権を手に入れたが、出るのだろうか。 本人は「東京オリンピックには出ない」と言っているが、選考会を練習会的な位置づけで走るのだろうか。
ただ、再来年の秋以降の話なので、本人にもまだゆっくりと考える時間はあるだろう。

オリーブ

曇り今日は次女のスポーツイベントの為、丸亀競技場へ。 8時前に家を出て、ゲオでゲームを購入して、9時前には競技場に到着。 9時20分からイベントは開始だが、保護者向けの勉強会みたいなのがあり、それが9時半から1時間開催される。
8~10歳の、神経が一番発達する時期を「ゴールデンエイジ」と呼び、その時期にいろいろなスポーツを経験することが非常に大事だということ。
勉強会の内容は、半分くらいアドラー心理学のような感じだった。 「賞罰を与えない」、与えると極端に狭い状況にしか対応できなくなる。 「子供たちの自主性を尊重する」、せっかく道具を買ったのにもったいないからやりたくもないことをやらせるのが一番いけないことだとのこと。 違うことに行く勇気、子供たちが行きたいという気持ちを第一に考えるべきだと。
そんな感じの話を聞いてきた。

丸亀のイベントが終わったのが11時半過ぎ。 次女はこれから三豊の体育館でミニバスの試合があるので、それに連れて行かなくてはならない。 途中でお昼ご飯を食べる店を探していたのだが、うどん屋しかなく、目的の体育館をけっこう通り過ぎてしまった。
コーヒー&レストラン オリーブ」というお店があったので、ここでパスタを食べる。
田舎だからか、普通の喫茶店っぽいのに座敷もあって広々としていた。
パスタ

次女を体育館に連れていき、ミニバスのメンバーが高松から到着したところで、オレは帰る。 さっき買ったゲームを早くやりたいので。
家に帰ったら子供たちがいて、ゆっくりできないので、家には帰らず会社に行ってゲームをすることに。 会社で17時位までゲームをしてから帰宅。
夕方になって雨が降ってきたりしたので、今日はジョギングお休み。 明日はトライアスロンの練習会に行くので、今日の分は明日走ろう。