9時半くらいに起床して、三女のスイミングへ。　三女がスイミングを楽しんでいる間は本を読んだりスマホをいじったりして時間を潰す。
スイミング後は、円座のヤマト運輸に行って、営業所止にしている荷物を受け取ってから会社へ。

水曜日くらいに、会社の部屋の電気の外側の蛍光灯が切れてしまったのかわからないけど、点かなくなってしまった。　蛍光灯は32+40型だったかな、サイズは蛍光灯自体を見ないとわからないけど、確か4,000円くらいした。　しかも4月に買ったばかりなのだが……　多分、切れた40型のだけでも売ってるとは思うけど、それでも2,000円くらいはするだろう。
元々アパートに取り付けられていた電気器具なのだけど、部屋の中があまり明るくならずに不満を持っていた。　なので、この機会にシーリングライトごと交換してしまおうと思って、金曜日にAmazonでNECの8畳以下用の「HLDZB0869」という物を5,160円で購入したのだ。　似たような商品でアイリスオーヤマのもあったが、かなり評価が悪かったし、1,000円くらいしか変わらないのでNECのを購入した。
それをさっそく取り付ける。　天井についているコンセントというか、取り付け部分についている今の電気器具をガチャっと外して、新しいのをガチャってつけるだけなので交換は簡単。
古いのは紐で引っ張る方式だったが、新しいのはリモコン。　多分使わないと思うけど、調光機能もついているので、もし明るすぎた場合も大丈夫かな。　アパートを引き払うときが来たら、新しい器具は回収して、前のを残していくために、前の電気器具もビニール袋に入れて保管しておこう。　収納はガラガラで、いくらでも荷物は保存できる。


午後からは三女と公園に行こうと約束してあったので、まずはお昼ご飯を食べに「はな庄うどん」へ。　生醤油うどんを食べて、普段食べないおでんの魚団子みたいなやつを食べた。　お昼ご飯を食べていたら、建築作業員っぽい人たちが入ってきて、その人が食べているうどんを見て衝撃を受けた。
うどんはしっぽくうどんのような具が乗っているうどんで、多分3玉。　どんぶりから4cmくらい上にはみ出すほどしっぽくの具材が乗っている。　なんだこの大ボリュームはうどんは……　その人は、すぐにうどんにたどり着くためか、上に乗っている大根とかを別の器に移してから食べまくっていた。　食べるスピードもメチャメチャ早く、オレが生醤油うどんの小とおでんを食べ終えるまでに、食べ終えて出ていった。　メチャメチャ多いしメチャメチャ早い。　体を使う仕事だから、エネルギー補給が追いつかないのだろうか。


それから公渕公園へ。　公渕公園に来るのは久しぶりだな。　今日の気温は12度位で、気温自体が普段に比べて低くて肌寒いのだけど、西風がずっと吹いているので、それも寒い。
遊具で遊んだり、鬼ごっこみたいなのをしたり、親がどこにいるのかわからないけど、他人の3歳位の男の子とシーソーをしたり、芝生広場で寝転がって遊んだり、たっぷりと自然を満喫してきた。

土日祝は、三女と遊んで帰宅して、そのままお風呂に入ることが多いので、土日祝にトレーニングをすることは非常に少ない。　今日もトレーニングをしない日となった。