ここ1週間くらい暖かかったのだが、今日はいつもに比べて気温が低く寒かった。　といっても、10度以上はあると思うので、冬の寒さではないのだが。
今日はやる気がせずに、普段やっている腹筋トレーニングをサボってしまった。　代わりに昼ごはん食べながら、録画した名古屋ウィメンズマラソンのインタビューなど見ながら、トリガーポイントのハンドヘルドでふくらはぎとか太ももをグリグリやってマッサージしてた。

夜は次女を迎えに高速バス乗り場まで。　今日、友達とUSJに行ってきたみたいだ。　USJは大混雑で乗り物3時間待ちとかだったらしいが、楽しめたようだ。
迎えに行く時間とジョギングに行ったり風呂に入ったりする時間がかぶってしまったため、今夜はジョギングなし。　これで3日連続休んでいるが、明日こそは走る。