朝は長男とマクドナルドへ。　自分は昨夜思っていたよりも飲んでいたみたいで、今日はあまり体調が良くなかったので、ホットコーヒーとハッシュドポテトのみ。　長男は朝からチーチーダブチというめちゃめちゃ重そうなものを食べていた。

仕事ではミーティングをしてたのだが、ミーティングが終わった1時間後に社長から「またミーティングしたい」と言ってきたのだが、さっきのミーティングと同じメンバーなので一緒にやってしまったほうがよかったのではないかと思った……

夜はジョギングへ。　昨日は飲みに行ってしまって走っていないので、今日はきちんと走らなくては。　序盤で前方にキロ5分40秒くらいのペースで走っているランナーがいたので、ゆっくり近づいてゆっくり差を広げていくのは微妙なので、自分の存在をアピールしながらゆっくり近づいていって、少しスピードを上げて引き離していったら、2kmの部分だけちょっと速くなってしまった。
5.26, 4.54, 5.17, 5.30, 5.25, 5.17, 5.12, 5.12, 5.08, 5.09, 5.03と、10.4kmを54分40秒で、キロ5分15秒ペースだった。