朝はマクドナルドで読書。　ずっと読んでいた本を読み終えた。　今回読んでいたのは「宝島」という名作。　前回、ロビンソン・クルーソーを読んだ流れで、名作を読もうと思って手に取った作品。　期待して読んだのだが、あまり面白くはなかった。　ロビンソン・クルーソーのようなサバイバルな本かなと思っていたが、実際にはサバイバル要素は皆無で、船乗りや海賊の話がメインだった。　そもそも海賊の世界をあまり知らないので、のめりこめなかったのもある。　とりあえず最後まで読むのを目標にしたので、読み終わるまでに一ヶ月もかかってしまった。

マクドナルドの後は、図書館に本を返却しに行き、別の本を借りてきた。

夜は三女のテニスが橘の丘で。　自分は軽くジョギングすることに。　昨日のトレーニングで足、特に内転筋が筋肉痛になっているので、今日は体を軽く動かす程度に。　橘の丘から綾川競技場を見に行くジョギングをしてきた。
6.32, 5.59, 6.01, 6.01, 5.59と、4.6kmを28分14秒で、キロ6分07秒ペースだった。
日曜日に疲れを残さないのが絶対なので、このペースでも十分である。