朝は社長の家に行く用事があったので、その前にマクドナルドで朝ごはん。　家を出てから気付いたのだが、靴下を持ってくるのを忘れてしまった。　人の家に上がるのに素足はまずい⋯⋯　なので無駄だけど、マクドナルドに行った後、コンビニで靴下を購入した。　ダイソーとかあったらよかったのだが⋯⋯

日中はカーフレイズやったり、低周波治療機やったり、足を鍛えつつケア。
仕事が終わってからはゴルフ練習へ。　夕飯食べた後行ったので、19時45分くらいから開始したので、閉店時間の関係で1時間45分くらいしか練習できなかった。　ここ最近の練習は非常に調子が良くて、今日は6番アイアンで150ヤード超えが何発もあった。　9番アイアンでも120ヤードくらい。　ドライバーは200ヤード超。　一時期停滞していたけど、当たると面白いし、日々上達しているのを感じる。　これをそのままコースに持っていきたい。

ゴルフ終わってからはすぐにジョギングへ。　昨日は6分半くらいだったけど、6分半はさすがに遅すぎるので6分10秒くらい目安で走っていく。
5.40, 5.49, 6.06, 6.02, 6.10, 6.13, 6.10, 6.15, 5.49と、8.1kmを48分59秒で、キロ6分03秒ペースだった。

その後、遊びに来ていた次女の彼氏が帰るというので家まで送っていき、帰宅してから次女が風呂に入って、自分が入れる時間になったら、既に24時。　それから90分風呂に入って出たらもう25時半で、何もできずに寝るしかなかった。　もうちょっと早く風呂に入りたいなぁ。