いつも通り朝8時に起床。　筋肉痛はだいぶマシになっているけれど、今日も朝晩ともジョギングは休むことにしてある。
朝はジョイフルでモーニング。


今日は仕事がめちゃめちゃ忙しかった。　朝10時から何度も電話がかかってくる。　昨日スマホアプリのバージョンアップを配信したのだが、それについてのサポートセンターからの問い合わせが。　3週間以上前から、テスト版を配信してるので使って試すように伝えてあるのに、今日初めてインストールしたと⋯⋯
それに加え、急遽お客さんの所に行かないといけなくなったり。　機械の故障で、換えの機器と入れ替えて客先訪問は15分程度で終わったのだが、移動に往復1時間近く⋯⋯
帰ってからも何度もサポートセンターから電話がかかってきて、ものすごい忙しかった。
夕方三女の歯医者があったが、妻に代わりに行ってもらった。

今夜はジョギングは無しで、夜はゴルフ練習に。
グリップを変えてから、忙しくてまだ一回も練習に行けていなかった。　3週間ぶりくらいのゴルフ練習は、総合的に見たらあんまりだった。　やっぱり週1くらいでやってないと上手くならないんだなぁと感じた。
3週間前より、明らかに下手になっている、そもそもが下手なのだが⋯⋯

レースを非常に頑張ったので、平日はお酒を飲まないようにしているけど、昨日に続き、今日も飲んでしまった。
だけど、ジョギングを再開する明日からは、そのルールを守っていこうと思っている。