ジョギング6km

晴れ今日から3月だ。 と言っても、特に環境や状況に変化はない。 掃除当番なので、いつも通り掃除をして、お昼は車内でお弁当を食べる。 読む本も無いし、インターネット通信のできるスマホもないので暇すぎる。 30分以上昼寝に割り当ててしまった。

夜はジョギングへ。 6kmコースを走りに行く。 4分台は辛いので、遅くもなく速くもないペースで走って、最後の1kmはスパートして31分3秒、キロ5分10秒ペースだった。 最後のスパートは効くな……

夜は何もすることが無く、ダラダラと過ごしてしまった。