今日の夜はジョギングに行ってきた。　仕事から帰ってきたのが21時40分くらいで、夕飯を食べたら確実にジョギングに行くのが面倒になってしまうと思ったので、夕飯を食べる前に。　体は重くなかったのだけど、足が思うように動かず、5.2kmを29分22秒、キロ5分38秒だった。
こんなペースなのにけっこう呼吸がきつかった……

家に帰ってからは風呂に入って、夕飯を食べて、iPadでお笑いのナイツのネタを見ていたらウトウト……　気づいたら寝てしまっていて2時半くらいだったので、ベッドに移動。