朝は元同僚が仏生山体育館の半分、バスケコート1面分を予約していたので、便乗させてもらって遊びに行く。
次女は宇部との交流戦があるのでこれないが、長女と長男と三女と行ってきた。　といっても、本格的にバスケをするわけではなく、遊びだけど。　先日ビアガーデンに行った、別の元同僚も来て、大人3名、子供5名で楽しく遊んだ。
オレは三女のスイミングがあったので、途中で抜けてスイミングへ。　三女はスイミングで楽しく遊んでいた。　スイミング後は再び体育館まで戻って、子供たちを拾って解散。

お昼はその足でうどんを食べに行く。　いつも行く「こがね製麺所」でざるうどんと、豚肉キムチ巻みたいなやつがあったので、それを食べる。　どんどんと変なテンプラを制覇していっている感じがする。


家に帰ってから、長男と三女はお風呂で靴を洗うついでに、浴槽に半分くらいぬるま湯を入れて、1時間以上遊んでいた。
オレはエアコンの清掃を。　リビングのエアコンの効きが悪いので綺麗にしないといけないな。　蓋を開けてみてビックリ。　フィルターの奥のアルミの網みたいなところにヘドロっぽいのがびっしりとこびりついている。　水が滴っているような感じ、　ブラシで地道に取り続けること1時間くらい。　エアコン消して窓開けて作業しているので汗だくだ。　なんとかエアコンが綺麗になり、同じ設定温度なのに今までとは比べ物にならないほど涼しくなった。

夕方から夕飯の準備をする。　今日は冷やしラーメンを作ろうと思って、まずはスープを作ってそれを冷蔵庫で冷やすこと2時間。　面を茹でて、素麺のように冷やして、冷たいスープに入れただけで、具が全くなかったけど美味しかった。　それと鶏肉を蒸したものとレタスサラダでお腹いっぱい。

明日は朝早くからトレーニングに行かないと行けないため、夜はスプラトゥーンをしてから24時位には寝る。