朝は喫茶店に行かず英会話レッスン。　最近喫茶店に行くのも面倒になってしまった……　だが、2年くらい前～3ヶ月前までの2年間は、朝に週3でマックに行き、週2で喫茶店に行き、それだけで月に1万円くらい使っていたので、それらが激減して今では月に1,500円くらいしかかからなくなった。　なので、経済面では非常にありがたいが、代わりに2年前とかはやってなかった英会話レッスンなどしているので、収支はあまり変わらずか。

子供たちの学校は今日が終業式で、明日から1ヶ月と1週間位、長い長い夏休みになるらしい。　非常に羨ましいが、子供たちからしたら夏休みは一瞬だし、日々やることがなくて暇なのだろう。
自分が子供の頃は、もちろん携帯電話とかなく、クラス全員の住所と家電が書かれた紙が配られていたような時代なので、毎朝友達の家に「今日遊べる？」と電話しまくっていた覚えがある。
よくかける友達の家の電話番号は暗記しているし、多分20個くらい電話番号覚えていたと思う。　それが今ではスマートフォンがあるので電話番号を覚える必要が全く無く、携帯電話番号だと自分の番号と妻の番号しか覚えていない。　会社の電話番号も使うことが無いので覚えてない……　先日銀行のローンや長女の手術の同意書で勤務先を書く欄があり、それを埋めるのに名刺を見なくてはわからなかった。　もちろん住所もわからなかった。

それと今日は長女の手術の日で、妻が朝から病院に連れて行っていた。　「9時に来てください」と言われていたが、8時まで飲食OKなので、手術は午後からだろうなと思っていたら、14時前くらいからだったらしい。
左手小指の内側から切り開いて、変にくっついてしまった骨を元の位置に戻す作業＋ワイヤーで固定なので、数十分で終わるのかと思っていたら2時間くらいかかったらしい。
今日は入院だが、一泊なので一瞬で終わるだろうな。　問題は21時消灯後にどうやって寝て朝を迎えるかだろう。　多分眠れず、やることもスマホ見るしかないので、相当暇だろうけど、もし自分がその立場だったら、昨夜寝るのをできる限り遅く、可能なら早朝4時か5時くらいまで起きていて、それで8時前に起きれば当然睡眠不足で非常に眠たいので、夜もすんなり寝られるという作戦で行くだろう。

夜はジョギングへ。　距離が足りてないので長い距離走ろうと14.7kmコースを選択。　ただ、なぜか最近足が疲れっぱなしなのでペースは求めず、適当な速度で走ってきた。
ほとんどの区間でサブ4ペースである5分40秒くらいのタイムとなった。　一部上り坂とかで6分台に突入する区間もあったが、身体的な負荷はほとんど無く、5分40秒ペースで14.7km行けたのはよかった。
ラスト3kmくらいは雨に降られてしまったが……寒くも無く、むしろ雨が降っても暑いくらいだったので。　髪の毛から滴り落ちてくる雨水は、顔の汗を吸収して、顔を拭ったあとはしょっぱい感じがするが、濡れれば濡れるほど汗が流れてそれはなくなっていく。
14.7kmを1時間23分48秒で、キロ5分40秒ペースだった。