梅雨が明けて夏本番になってきた。　気温は33度くらいまで上がっているのだろうか、非常に暑い。　朝は長女が病院に消毒しに行くので送ってほしいと突然言ってきて、それの送りをして帰ってきたら9時半前。　長男と三女とセミを捕まえに行こうと、近所の池の周りや小さな祠があるところに行ってセミを捕まえようとしたが、素手じゃ1匹しか捕まえることができなかった……
そして非常に暑かった。　10時から仕事なので、それまでに家に戻ってきて、子供たちは庭にビニールプールを設置して、そこで楽しく水遊びをしていた。
お昼は素麺を作ったのだけど、外にテーブルを置いて、そのまま外で食べていた。　今日は終日水遊びをしていた感じだった。

夜は妻とウォーキングへ。　2週間前の木曜日に行ったのが実質最後だったので、2週間ぶりのウォーキング。　だが、腰が痛いとのことでいつもよりかなり遅いペースで短い距離のウォーキングになった。　このままウォーキングはフェードアウトしていきそうだな。

その後はジョギングへ。　今日は距離も短く6kmコースへ。　スピードもキロ6分目安で走ってきた。　6kmを35分14秒で、キロ5分53秒ペースだった。
夜は相変わらずパソコン作業ばかりで、英会話レッスンはできなかった。