飲酒検問ラン

晴れ朝は三女とマクドナルドに行って朝ごはんを食べてきた。 今日は学童がないので一日家にいるだろうから暇そうだけど、自分的には余計なことで忙しくなさそうなのでホッとしている。

昼ごはん食べてからは、庭の植物に水やりをして、三女とキャッチボールをしていたのだけど、外は炎天下で非常に暑い。 なので、水やりのホースで、三女に水をかけたら「キャー」って言いながらすごい喜んでいたので、長男も外に呼んで、水をかけまくって遊んでいた。 全身びしょ濡れになっていたが、外は35度位の気温なので、全然寒くない。 数十分遊んだところで、いつまでも休んでおらず仕事に戻らないといけないので、水遊びは終了に。 びしょ濡れになった服は、そのまま外の洗濯干しに吊るして置いたけど、脱水もしてないような状態だけど、すぐに乾きそうだ。

夜はジョギングへ。 非常に足の状態が悪いので、軽く3.8kmにすることにした。 だけど、途中で飲酒検問をやっているのが見えたので、それを見学するためにコースを少し伸ばして。 全ての車両を止めて、一台一台警官が窓を開けさせて会話して、匂いをかいでいるっぽかった。 原付が1台だけ捕まっていたけど、他の車両は会話後通過していってた。 お盆前なので皆飲みに行くのだろうか。
6.47, 6.29, 6.37, 6.29, 6.38で、4.7kmを31分01秒で、キロ6分36秒ペースだった。