朝はマクドナルドで読書。　読書のためにマクドナルドに行く生活が復活しているが、本を読むことは良いことかもしれないが、マクドナルドを食べることは間違いなく悪いことであると思うので、対象分野の違うことの善悪がせめぎあい。　普段の食生活で一般の人より明らかに食べる量が少ないのに、数年前から健康診断のコレステロール値が高いのは、間違いなくマクドナルドが原因だと思うので……

そんな今日は14時から新型コロナウィルスのワクチンの2回目の接種。　一回目経験しているので要領はわかっている。　病院には5分前じゃなく10分前到着の方が良いこと、前回も記入して持っていったけど予診票は記入しておくこと。　いつもTシャツなので問題ないけど、Tシャツなど肩が簡単に出せる服がよいこと。
で、今日は全体の10番目くらいの受付。　整形外科の部屋、内科の部屋を使って、2グループに分かれて並行して接種を進めていくので、半分の5番目くらいだろうか。　14時11分くらいに呼ばれて、先生から「前回副反応出ましたか？」と聞かれて「腕が痛くなったくらいです」と答え、そのまま2回目の接種。　前回よりも針を刺した感覚がしなかった。　接種が終わったら「14時12分」と書かれた札を首からぶら下げて、奥に作られている待機所へ。　そこのイスで待つこと15分、首の札に書かれた時間+15分経過したら、自分で判断して帰って良い。　帰り際に札を返す際に、接種のシールが押してある紙を返してもらい完了。
これで2回の接種が終わったので、今日から1週間後くらいに抗体が完全に作られて、もしコロナに罹っても重症化しにくいはず。

今日、明日は接種の影響があると思うのでジョギングはしない予定で、スケジュールを組んである。　なので早めに風呂に入って夜はパソコンやっていた。
24時過ぎても、前回より腕が痛くならないし余裕だなぁと思って、お酒飲みながら録画したオリンピックを見て、26時過ぎに就寝。