朝はマクドナルドでチキンクリスプマフィンを食べて本を読みながら過ごす。　食べ終わってから図書館へ行き、今読んでいる本を返却してまたすぐ借りて、貸出期間を2週間延長して帰ってきた。　このペースだと、読み終えるのにだいぶ時間がかかりそう。

夜はジョギングへ。　昨日の疲労がすごい残っていて、全然まともに走れなかった。
LSDのように、最初から遅いペースで行くと決めてればいいのだが、普通にジョギングするのにこんな感じだと、無理に走らず休んだ方がよかったかなぁと思ったり。
6.00, 6.17, 6.20, 6.31, 6.25, 6.16と、6kmを38分01秒で、キロ6分19秒ペースだった。