朝はマクドナルドでフィレオフィッシュセットを食べる。
夜はジョギングへ。　使っている靴の走行距離が増してきたので、そろそろ靴を変えないといけない。　今までに買った靴で、足に合わずにほとんど使ってない靴が3足もあるので、それらを使っていくことにする。
ただ、足に合わないのを使わないといけないので。　どの靴も少々きつい感じがする、というのが合わない理由。　なので、きつい靴をきつくないようにすればいい。
方法は単純で、普段は靴下を履いて走っているのだけど、履かずに素足で靴を履く。　それだけで、靴下の厚み分がなくなるので、足入れ感覚が全然変わってくる。

そんなわけで、ちょうど2年前に購入して、まだ14kmくらいしか履いていない「Adizero Bekoji 2」を履いて走ってきた。　素足の違和感は最初はあったがすぐに慣れた。　幸いにも、今日のコンディションだと、素足で履いても足が擦れたりしなかった。　もし擦れるようだったら、ワセリン縫ったり、テープで保護したりした上で走ればOKらしい。
5.08, 5.08, 5.13, 5.18, 5.08, 5.16, 5.06, 4.53と、7.3kmを37分56秒で、キロ5分10秒ペースだった。

他の2足も、これから使っていきたい。