夜はジョギングへ。　最近キロ6分くらいのジョギングが続いているので、たまには速いペースで走ろうと思い頑張ってきた。　が、頑張った割には平均で見るとキロ5は切れなかったし、何より暑かった。　何度汗を拭ったことか……　3km地点くらいが小さな工業団地になっているのだが、そこをぶち抜く新しい道＆橋が先週完成した。　その為、この工業団地の道はあまり車の通らないいい道だったのだが、新しくできた道路を横断しないといけなくなってしまった。　夜ならほとんど車通りはないとはいえ、交差点的には自分のほうが「止まれ」なので、減速せざるを得ない。
5.20, 5.04, 5.09, 5.03, 5.02, 4.55, 4.57, 4.57, 5.03, 4.53と、9.6kmを48分37秒で、キロ5分03秒ペースだった。