今日から子供たちが夏休みでずっと家にいる。　中学生たちは部活があるので数時間いなくなるが、次女は数日で部活引退だし、三女はずっと家にいる。
朝9時～12時までは勉強や読書などをしてもらって、午後から自由に過ごしてもらうことにしてある。　自分は朝のリングフィットアドベンチャーの時間を確保しないといけないので。

夜はロードバイクのトレーニングに行こうと思っていたら、突然雨が降り出してきた。　通り雨かもしれないが、もうトレーニングいかないでいいやって思ってしまい、今夜はトレーニングなし。
最近は世界陸上を見るのに非常に忙しい。