珈匠

晴れ今日は妻が休みだったので、一緒に朝ごはんを食べに「珈匠」に行ってきた。 7年前~5年前まで、毎週水曜日にモーニングを食べに行っていたお店。 多分100回くらいは訪問していると思うが、ここ最近は半年に1度くらいしか行っていないと思う。
メニューは全然変わってないので、以前までと同様のホットサンドのモーニングを食べた。
モーニング

午後からは三女の三者面談があったので小学校で先生と話して、夜はトレーニングへ。
今日はあまりやる気がしなかったけど、9.6kmは走らないとなぁと思って、軽めに走ってきた。
5.41, 5.39, 5.53, 5.47, 5.48, 5.48, 5.50, 5.46, 5.49, 5.43と、9.6kmを55分31秒で、キロ5分47秒ペースだった。