毎日180分

曇りのち晴れ春休み陸上で屋島に通うのも今日が最後。 明日からは新学期が始まる。 朝は屋島まで送っていき、帰りは電車で帰る人がたくさんいるので、電車で帰ってきてもらうことに。 先日新年度で更新したばかりのIruCaがあるのでそれを使ってもらえばよい。
朝はまぁいいとして、昼過ぎに屋島まで迎えに行かないでいいのはすごい楽だった。 片道40分、屋島で20分くらい待つので、全部で1時間40分も時間を無駄にしていた。
朝の時間も考えると、朝は往復80分のみだが、1日180分、つまり毎日3時間も仕事の時間が減っていたことになるので、それは進捗でないのは当然だな……

先日の日記にも書いたけど、減るのは単純に3時間だけど、仕事柄コンテキストスイッチがあるので、これから1時間しか時間が取れないのなら、複雑な仕事には手を付けない。 だが、今まさに優先順位的にやらないといけないのは複雑な仕事なのだが、それをできないので、3時間以上、実質5時間くらいは無駄にしている。 なので、その仕事に取り組めるのが2時間半くらい…… 2月末とか、それに1日13時間くらい費やしていても全然終わらなかったことを考えると、今は全く進まないのは当然だ。 とりあえずの納期まであと丸2週間あるのでなんとかなりそうだけど、どうなるのだろうな、この仕事。
9月開始の当初10月末納期だったのが、まだ終わろうとしない。

今日は鼻水も出ないし体調も悪くないし、先週木曜日から苦しんでいた体調不良は、丸1週間かかってようやく終わろうとしている。
ジョギングは来週月曜日からだな、今週はあがかないでしっかり休養しようと思う。

屋島への最短ルート

晴れ昨夜9時過ぎに寝て、1回か2回しか目が覚めずに朝8時まで寝ることができたので、今日はかなりよく寝た感じがする。 鼻は、今までは水っぽく透明な鼻水だったのが、黄色っぽく粘着系のに変わった。 そして鼻をかむと無限に鼻水が出てくる、特に右から。

朝は三女を屋島に送っていく。 今日は午後から雨が降るから午前に終わるとのことだったので、移動時間が無駄なので、屋島近辺でノートパソコンで仕事してようと思う。 まずは朝ごはんをと思い、マックで食べながらスマホいじっていたら「14時~15時くらいに終わる予定です」と連絡が来る。 それだったら普段と変わらないし、そんな時間まで外にいるのは効率が悪いので一旦帰ることに。
そしたら13時前に「終わりました」と連絡が来た…… まだ家にいるので、急いで屋島に行く。

ここ1週間で、屋島競技場を10往復していて、どの道が一番速いか色々ルートを試していた。 今のところ一番速いのは、大野街道→鹿角街道→11号バイパスをレインボー通りまで、レインボー通り北進、国道11号を東進、という道が一番早かった。
中央通りは番町交差点の右折が混雑しているのと2つ目の踏切超えるまでがNG。 春日の方に抜けるのも、信号のタイミングが悪すぎてNG、高松中央ICの道も信号と踏切がNG。 そんなで、このルートに決定した。 レインボー通りを通るので遅いと思っていたが、それほど信号も引っかからないし、11号に出てからが速い。

今日はここ数日の中では一番体調が良い。 だが、ジョギングは週末か来週からでいいかなぁと思っている。

体調が悪くなってきた2

晴れ朝は三女を屋島まで送っていき、昼過ぎに迎えに行く、2時間時間を浪費するコース。
そのため長時間集中してやらないといけない仕事は、迎えに行って帰ってくるまでできないので、始めるのが16時過ぎとかになる…… 16時過ぎじゃ2時間半くらいしか作業できないので、全然進まない……

昨夜ルパフィン飲んでみたが、朝起きても全く効いている気がしない。 そして、今日は19時過ぎから体調が悪くなってきた。 一瞬で計れる体温計ではない、少し時間のかかる体温計で計ったら36.8度だった。
早めに風呂に入って、今日は21時過ぎに寝る。 先週の木曜日から鼻水が出始めたが、今日は先週の金曜日に続いて2番目に体調の悪い夜となった。
が、金曜日とは違って、夜中に幾度も起きることはなかったのでよかった。

内科へ行く

晴れ朝は近所の公園で三女とキャッチボール。 それから朝ごはんを食べにジョイフルへ。
モーニング

一旦帰宅してからは、近所の内科へ。 貧血の血液検査で「3月に来てください」と言われていたが4月になってしまった。 ついでに鼻の具合が悪いので、薬もらえたらもらいたい。
そんな感じで病院に行ったのだが、「風邪症状のある方は車内で待機」とのことで、体温計渡されて車で待つことになった。 待合室より車のほうが楽なので良いのだが。 病院の体温計で計っても熱は36.5度。
先生から電話がかかってきて風邪の症状について聞かれるが、「風邪を見せに来たのではなく、血液検査しにきた」と伝えた。 しばらくして看護師2名が車までやってきて採血をしてくれた。

それから会計から電話がかかってきて料金と、何円払うか、お釣りを計算して持っていくので。とのことだったが、2,300円だったのでピッタリの金額があった。
会計が領収証と薬を持ってきて診察は終了となった。 先生と電話でしか話してないが、こんなでもいいんだね。

もらった薬は「ルパフィン」という薬で、「寝る前に1錠」と書かれていた。 寝る前じゃなくて、今飲んでもいいのかな?と思って、一応ググったのだが、副作用に「眠気」と書かれていたので、寝る前に飲まないといけないのか。 別に日中眠くなってもいいのだが、寝る前まで飲まないことにしておいた。

この鼻のせいで全然走れていないが、今夜もジョギングは無し。

審判講習会で練習試合

晴れ朝6時位に目が覚めてしまった。 昨夜は普通に寝ることが出来て疲労は回復した。 体調の悪さもないが、鼻水は相変わらず、熱もない。
今日は午後から少年野球の審判講習会での練習試合に行かなくてはならない。

10時半くらいに近所の池に三女とダンゴムシを捕まえに行ってから出発。 昼ごはんを食べてから集合なので、一宮の「こがね製麺所」でかけうどんを食べてから行く。 お遍路さんが何人か利用しており、うどん50円引き券を18枚ももらってしまった。 県外からお遍路で立ち寄っただけなので、使う機会がないのだろうな。 ありがたく頂いたが、期限内に18杯も食べられないと思う。
かけうどん

11時45分にグラウンドに集合して、審判講習会会場の小山グラウンドに移動。 14時から練習試合。 ただ試合メインではなく、実際の試合をやりながら審判の講習をするという内容なので、メインは審判になるのだ。
なので、試合のルールも曖昧で一度ベンチに下がった選手がまたプレイしたり、色々自由な感じだった。 最初スコアつけていたが、そういうのもありわけがわからなくなり、途中でスコアつけるのをやめてしまった。

16時位まで野球をやって帰宅。 帰宅して風呂に入ってくつろぐ。
今夜はジョギングは無し。 というか、体調が回復するまでジョギングに行くの厳しいだろうな。 走ることはできるだろうけど、直近で大会もないので、焦りもないので無理する必要もない。

今夜は24時位に就寝。

笑って走れば福来たる駅伝in香川

晴れ今日は屋島で福士加代子主催の「笑って走れば福来たる駅伝in香川」、略して「笑福駅伝」というイベントがある。 「しょうふくえきでん」ではなく「わらふくえきでん」と読むようだ。
朝5時50分くらいには起きたのだが、昨夜猛烈に体調が悪く21時にベッドに入ったのに全然寝た気がせず。 ガーミンの睡眠トラッキングでは「睡眠時間ゼロ」となっていた…… それほど睡眠状態や体の状態が悪い。
今日は行けるか心配だったのだが、行くしかない。 効くのか分からないがロキソニン飲んでプラセボ効果に頼る。 熱は36.2度なのだが……

今日は屋島の駐車場は使えず、一般参加者が使えるのは西村ジョイ近くの川沿いなので、屋島競技場まで15分くらい歩かなくてはならない。 帰りも混雑しそうなので、瓦町の安いコインパーキングに止めて、電車で屋島競技場に向かう。 電車で屋島競技場に行くの、2回目か3回目くらいだ。 ほぼ車なので、電車は珍しい。

受付をして、コースの下見。 数年前に「源平駅伝」というのに出たことがあるが、コースはそれと全く同じだ。 トラックを回って、第四ゲートから外に出て、時計回りに競技場の外を走り、第一ゲートから公園の方に向かって走り、公園のスロープから2階に上がり、反時計回りに一周しスロープを降りてくる。 180度ターンし、駐車場の端から第一ゲートに入りトラックに入る1.8kmのコース。

主催者の福士加代子さんから挨拶があり、ゲストの紹介が始まった。 先日の名古屋ウィメンズマラソンで現役を引退した大塚製薬の伊藤舞さん、2016年の名古屋ウィメンズマラソンで天満屋の小原怜選手を1秒差で破りロンドンオリンピックを決めた第一生命の田中智美選手。 さらに、レジェンドの一角である三井住友海上の渋井陽子さん、土佐礼子さん。 次の人は知らなかったのだけど、東京マラソンで優勝したこともある那須川瑞穂さん。 レジェンドの福士加代子だから呼べるゲストというか盟友たちなのだろう。
笑福駅伝

9時半くらいから開会セレモニーが始まって、競技は10時半から。 1周1.8kmを8周なので一瞬で終わるのだが、記録や順位狙いではない、久々のこういうレースを楽しもうと思う。
起床時は最悪だった体調も、薬の影響か走れるくらいには回復している。

競技が始まって、自分は7走目なのでだいぶ時間がある。 カメラは持ってきているが、参加者が多すぎて探すのも大変だろうから、今日は写真は諦めた。
こういう場なので、けっこう知り合いもいた。 普段走っているようなランナーから、このためだけに結集した普段全く運動してないようなグループまで、それぞれのペースで駅伝を楽しんでいた。

自分の番になったが、今日はハーフパンツ忘れてきて長ズボンだし、本気じゃなくてもいいや、って思ってスタートしたが、距離が1.8kmと短いし、普段慣れている屋島なのでついついペースが上がってしまって、かなり本気で走ってしまった。 中継所に着いたら、アンカーの子がいるはずなのに、まだ準備してなくて15秒くらいたすき渡しで時間使ってしまったが、8分33秒だったので、実際は8分20秒くらい?
計算上はキロ4分37秒ということになるが、そんなに遅くないと思う。 ガーミンではキロ3分55秒だった。

昼くらいに競技が終わって自由解散となった。 出店がいくつもあったので、2年前まで同じチームに所属していた子の家がやっている店でとんかつとコロッケパンを購入して昼ごはんにした。 子どもたちは同じチームの友達たちとうどんを食べたり、いちご大福を食べたりして楽しんでいた。

帰りも電車で瓦町駅まで。 コインパーキングから車で家まで帰ってきたが、疲労で帰りの運転が眠すぎてやばかった。
帰宅したのは14時半くらい。 そのままベッドに直行して寝る。 目が覚めたら19時過ぎだった。 で、風呂に入って夕飯を食べて、21時にまた寝た。 今日は昨夜よりは体調が良いので、きちんと朝まで寝られそうな気がする。