きついポイントトレーニング

晴れ朝は高松信用金庫へ。 先日申し込んだローンが通ったので、それの最終の手続きをして、全て完了となった。 12日に話を聞きに行って、13日に申し込んで、今日全てが終わった。 たった8日間でローンが組めるなんて素晴らしいが、手続きなどで5回は銀行を訪れたので、それを解決する何かがほしいなぁ。 今回は家から近かったからいいけど、市役所の方まで行くことになったら非常に面倒くさい。

夜はジョギングへ。 水曜日にポイントトレーニングやったばかりなのに、ガーミンは今日もポイントトレーニングを指示してきた。 メニューはこの前と同じ、キロ2分35秒ペースで10秒間を7本。 アップとダウンはキロ5分10秒ペースで10分ずつ。 まだ筋肉痛が残っているので、今日は達成できなさそうだなぁと思いながらトレーニングをしてきた。
疾走区間は3.04, 2.51, 2.33, 2.36, 2.48, 2.40, 2.31と、全然目標タイムを切ることが出来なかった。 が、走れないながらもそれなりには頑張ってきたつもり。 今日はリカバリーが前回よりは速いタイムで走っていたらしいので、終わったときのタイム自体は12秒くらい早かった。
9.1kmを44分22秒で、キロ4分51秒ペースだった。

明日は朝6時半に起きて野球練習なのだが、寝たのが25時過ぎになってしまったので、朝起きられるかが心配だ。