今日もまだ筋肉痛が残っている。　太ももは昨日よりはマシだけど、足の裏が痛い。　同じ物だけど、筋肉というよりは筋と言った方がしっくりくるような箇所。　今日でこの具合だと、明日にもまだ残ってそうな感じはするな……

朝はジョイフルでモーニング、帰りに高松信用金庫によって、百十四銀行の完済の用紙をコピーしてきた。


夜はジョギングへ。　筋肉痛だが、軽くは走れそうなので……　ペースは決めずに最短の3.8km。
6.01, 5.56, 5.59, 5.52と、3.8kmを23分02秒で、キロ5分57秒ペースだった。　こんなペースなのに非常に暑かった。