日中は普通に仕事をしていただけなので、特に書くことはない。　日々NASの残ディスク容量と戦っているが、今は1台のパソコンからしか接続してないし、RAID1によるバックアップ的な機能は使っているが、今のところ恩恵受けてないので、失いたくはないけれど、失っても大ダメージを受けないデータを入れるために、USBのHDDでも買おうかなぁと思っている。　NASのディスク容量を増やしてもいいのだが、NAS用のHDDが高いので……　USB-HDDなら1万円も出さないで数TBのが買えると思うし、直接パソコンに刺しておくだけでいいので手軽だ、音が気になるかもしれないけど？

夕方は三女と3km弱軽く走って、夜は自分のジョギングへ。　今日も終盤で駅のトイレに寄ってしまった。
4.59, 4.57, 4.54, 5.02, 5.02, 4.55, 4.57, 4.52, 4.51, 4.53, 4.48, 4.41, 4.52と、12.9kmを1時間03分23秒で、キロ4分54秒ペースだった。

今月も半分が終わるが、先週頑張ったおかげで、今のところいい調子で走ることができている。

今日は建国記念日で祝日。　午後から女子野球に行く。　午前中は少年野球の練習もあるのだが、ここ1ヶ月くらい、土日祝がほとんど休みがなかったので、午前中くらいサボってもいいだろう、ということで、少年野球には行かず、女子野球だけ行くことにしていた。
練習は13時～17時くらいまで。　昨日大会で敗退したばかりだけど、来週土曜に別の大会があり、3月に大会が1つだけあり、それで今年度の女子野球の活動は終わりとなるので、残り1ヶ月少々、今このメンバーでできる最後の野球を楽しんでほしい。

球拾いしたり、ノックの手伝いしたり、ランナーやったりで、あっという間に練習終了となった。

帰ってきてからはジョギングへ。　ものすごい面倒で、風呂に入ってしまおうかと思ったが、次女を塾に連れて行ったので、家から出ることができ、送りから帰ってきたらすぐに着替えてジョギングへ。
5.09, 5.13, 5.07, 5.06, 5.00, 4.52, 4.52, 4.50と、8.0kmを40分37秒で、キロ5分01秒ペースだった。

朝6時半起床。　今日は三谷で「みたに駅伝」というのが開催される。　小学生4年生～6年生が8人でチームを組み駅伝を走る。　受付は8時半からなので、それまでに間に合えばいいので、8時過ぎに到着できるように。　今日はバレンタイン前ということで、駅伝走り終わった後、子供たちでお菓子交換をするので、それ用にお菓子を小分けにして用意しておく、というのを昨晩寝る間際に思い出した。　それの準備もしないといけないので、少しだけ早く家を出て、ハローズでお菓子を購入し、道中三女が小分け袋に入れる作業を行っていた。

三谷駅伝はローカルな大会なのだが、今年はパトカーも白バイも来てくれるようだった。　通行止めになっていない公道もコースに含まれているので、最後尾を白バイが走って、車から追突されるのを防止してくれるようだ。　去年は最後尾は運営スタッフの原付だけだったから、より安全になっているだろう。


三女は2区1km。　昨年も2区を走っているので、コースなどはだいたい覚えているだろう？　コースを下見する余裕がなかったので、コースが見える位置まで行って、そこからコースを細かく口頭で伝えたけど、走ったらなんとなく思い出してくれそうな気がする。

開会式が終わってから、各選手が中継所に移動。　10時半に競技が開始となった。
1区はチームのエースなので先頭で来るかな？と思っていたが、1位と23秒差、2位と16秒差の3位だった。　4位とは20秒近く離れている。　襷をもらって三女が走り出していった。　駅伝は目の前のシーンしか見ることができないので、途中の走りなどが全くわからないので、次の中継所に控えている保護者から連絡が来るまでどうなっているか全くわからない。
1位とは18秒差、2位とは6秒差まで追い上げたみたい。　区間順位は1位だった。　区間賞とかないけれど、区間賞の走りだったので嬉しい。

その後の選手が2位になったりしたが、結局全体の4位でレースは終了。　4人くらいなら速いメンバー集められるけど、8人となるとけっこう厳しい。
だけど皆頑張って走っていたし、本気の駅伝ではなく、半分くらい遊びのイベント感覚なので、親睦を深められたので良かっただろう。　終わった後はコーンスープ飲み放題。　三女は3杯も飲んでいた。　飲みすぎて、後でお腹が痛くなっていたけれど。


一旦帰宅して着替えて、お昼ご飯はガストでピザ。


14時半からは、地元のコミュニティセンターの会議室で、野球チームのミーティングがある。　子供と親を交えての、初のミーティング。　3月に控えた公式戦のために、チーム一丸で勝利するために、技術面より、主に精神面についての向上をはかった。

帰宅してからはジョギングへ。　三連休は1日も走れないかと思ったが、今日走れてよかった。
4.55, 5.03, 4.56, 4.57, 4.53, 4.57, 4.40, 4.40と、7.3kmを35分57秒で、キロ4分54秒ペースだった。

朝7時起床。　今日は女子野球チームで、「6年生交流大会」という大会に参加する。　場所は小山グラウンドなので家から近い。　8時集合なのに、この時間に起きて間に合うのは素晴らしすぎる。
「6年生交流大会」は、各少年野球チームでプレイしていた子供たちが、どのチームも6年生だけで他チームと合同でチームを組んで、9月の最後の大会が終わってから中学校に入学するまでの繋ぎとして活動する。　その短期間の合同チームの為に開催される大会で、出場資格はそういった合同チームのみとなる。　女子野球チームは6年生以外もいるけど、そういった趣旨のチームなので参加することができるようだ。

8時半から開会式。　開会式の前に、2年くらい前までやっていたTボールチームの監督、あだ名が「師匠」という人がいて、その人と少し話すことができた。　高松市スポーツ少年団をまとめる組合の偉い人のようで、開会式で挨拶をしていた。

自分たちの試合は2試合目。　試合開始予定時刻は11時半だ。　小山グラウンドでは球場以外ではボールやバットが使用禁止なので、アップなどをすることができない。　すぐ近くに成合グラウンドがあるので、そちらに移動してアップなどをする。　たまに三女とこのグラウンドでノックして遊んだりしている場所。

1時間弱くらい体を動かしてから小山グラウンドに戻り試合。　対戦相手はオライガベースボールクラブ。　香西・弦打・鬼無・下笠居・牟礼北の合同チームらしい。　合同チームは全員6年生なのは当然として、各チームの主力級の選手で9人揃えられるのでかなり強い。
相手の投手、制球はそれほどだけど、球は速くてなかなか打てず、2ヒットで終わった。　一方打撃もそれほどではなかったけれど、確実に盗塁を決めてきて、0-3で負けてしまった。
三女は出場せず。

明日は国分寺の連合チームと対戦するのだが、明日は駅伝があって参加できない。　明日勝ち残れば、月曜日も試合があるようだ。

13時位に解散になって、一旦帰宅する。　着替えて、仏生山のマックでお昼ご飯を購入してから、「クアタラソさぬき津田」の温水プールに遊びに行く。　運営の都合で、3月いっぱいで閉館することが決まっている。　今まで何度もプールに遊びに行ったが、おそらく今日が最後の訪問になるだろう。
あと1ヶ月で閉館だけど、思っていたほど混んではいなかった。　ウォータースライダーで遊んで、プールで遊んで、最後はお風呂で体を暖めて、2時間ちょっと楽しんできた。

プールを楽しんだあとは、目の前の砂浜でシーグラスなどを30分くらい探していた。　ヒトデが結構転がっていて、三女は本物を初めて見たっぽくて、木の枝でひっくり返したりしていた。

19時位に帰宅して、夜ご飯はくら寿司へ。　珍しく家族5人揃っているので。　くら寿司なのに、ビールなど飲んだら、1万円近くかかってしまった……

ビール飲んだので、ジョギングは無し。　飲んでなくても、今日は体力的に厳しかったと思う。

今日はこの時期にしては比較的暖かい一日だった。　三女とキャッチボールをしに公園に行ったが、普段は寒すぎてほとんど人がいないのに、今日は小中学生で賑わっていた。
今シーズンはスキーに行ってないので調べてないが、暖冬なのだがスキー場は大丈夫なのかな？　寒いのはあまり得意ではないので、これくらいの気温で推移してくれたら嬉しい。

夜はジョギングへ。　日中とは打って変わってかなりの寒さ。　毎日12kmジョグ5日目、一応今日で終わりの予定。　というか、土日祝はなかなかジョギングする時間が取れないので、12km走るのがきついとか疲労が溜まっているとかではなく……
4.57, 5.01, 4.56, 4.58, 4.52, 4.56, 4.49, 4.53, 4.53, 4.57, 4.50, 4.51と、12.1kmを59分38秒で、キロ4分54秒ペースだった。

今週平日は毎日12km走ったので、5日で60km。　月間200kmに達するには、毎日7km必要なので5日で35km。　なので今週は25kmも貯金が出来たが、先週あまり走ってないので、これで借金帳消しくらいしかない。　明日から3日間は走れるかわからないので、週明けに借金が溜まっているかもしれない。　けれど、距離を稼ぐためにトレーニングにならないことをしていたら意味がないので、ポイント練習や12km以上のジョグも、なるべく入れていきたいとは思っている。

起きてすぐに燃えるゴミを捨てに行ったが、外が寒くてこたつに直行。　そんなで今日も朝はこたつで1時間時間を潰した。

夜はジョギングへ。　12kmジョグ4日目だけど、それほどペース速くないので、疲れも残っていなくていい感じ。
4.47, 4.45, 4.41, 4.49, 4.52, 4.46, 4.46, 4.49, 4.52, 4.51, 4.46, 4.44と、12.1kmを58分09秒で、キロ4分47秒ペースだった。

明日走れば、月～金の5日間、毎日12km走ったことになる。　土曜からは三連休だが、土日祝はなかなか走る時間を確保できないので、全く走れないかもしれない……

朝はジョイフルで朝ご飯。　本を読もうと持っていったけど、スマホに集中力が取られて、ほとんど読むことができなかった。

夜は綾川競技場へ。　三女が陸上トレーニングしている間、自分が競技場の外周を走ってきた。　1周500mくらい。　走り始めてからすぐに雨が降り出してきてしまったが、ここで走っておかないと、帰ってから走るのは厳しい。　しかし、周回コースはかなりきつかった。　4kmくらいで、「まだ4km？」と思い始めて、中間点の6kmでもきつかった。　8kmくらいまで走って、ようやく終わりが見えてきた。　距離的に22周くらい走ったのかな？　距離は普段走っているジョギングと変わらないのだが、きつさが全然違った。　それと、夜ご飯まだ食べてないので、途中でお腹が空いてきてしまった。
4.43, 4.38, 4.32, 4.43, 4.44, 4.47, 4.51, 4.54, 4.52, 4.56, 4.55, 4.59, 4.55と、12.4kmを1時間00分04秒で、キロ4分48秒ペースだった。

帰りはローソンに寄って、からあげクンを買ってしまった。　家に帰って夕飯を食べすぎたせいか、夜中は腹痛に苦しんだ。

最近朝、またこたつで過ごす生活に戻りつつある。　9時位にはなんとか抜け出すけれど、抜け出すまでの1時間をもっと有意義に使いたいが、朝寒くてけっこう厳しい。

夜はジョギングへ。　雨上がりで月が出ておらず、外は真っ暗。　ペースは特に意識してなくてジョギング感覚で走っていたけど、昨日と13秒しか変わらなかった。
4.59, 4.53, 4.55, 4.54, 4.55, 4.57, 4.53, 4.54, 4.57, 4.59, 4.55, 4.56と、12.1kmを59分54秒で、キロ4分55秒ペースだった。

12kmジョグ、連続2日目。　2日ならまだ余裕。