夜は三女とバッティングセンターへ。　90km/h、100km/h、80km/h、90km/hと4ゲーム。　最初の90km/hはなかなかいい感じで打てていたが、100km/h後の80km/hはボールの遅さに待ちきれてなかった感じだった。　ひたすら打って打って練習をするしかない。　もちろん日々の素振りは大事だが、素振り100回とバッティングセンター2ゲームだったら、バッティングセンターの方が練習効果は高いと思う。　だが素振りゼロで毎日バッティングセンターに通っていても、それはそれでダメ。　両方を上手い割合でやっていかないといけない。　ジョギングでも持久力アップやスピードアップのトレーニングがあるけど、どちらか片方だけじゃだめ。　自分の苦手な部分を把握して、どちらに割合を置くかを決めてトレーニングしなくてはならない。

今夜は雨のためジョギングは無し。