朝はマクドナルドでモーニング。　三女は整形外科で肩のリハビリをし、帰ってきてから「ラケットショップアッド」で、三女の新しいソフトテニス用のラケットを購入しに行った。　店員に相談して「ジオブレイク70S」「ジオブレイク70Sステア」「ボルトレイジ5S」と、試打をさせてもらって、三女的には違いがよくわからなかったみたいだけど、最終的には「ボルトレイジ5S」に決まった。　試打のラケットがよかったみたいで、重さやガットは試打と全く同じセッティングにしてもらった。
ラケットは「ボルトレイジ5S 653ジュエルブルー UL0」
ガットが「サイバーナチュラルアビディティ305グレイッシュホワイト」、張力は27ポンド。
仕上がりは明日の夕方とのことだった。　三女はラケットが出来上がるのが非常に楽しみなようだ。

夕方は三女の矯正歯科へ。　先月に引き続き、下の犬歯を動かす治療中で、バネを交換して、もう一度一ヶ月かけて犬歯を動かしていく。　治療直後から「歯が痛い」と言っていたが、大体2日くらいで落ち着くので頑張ってほしい。

夜は妻が「白鳥のマルナカ」に行きたいというので、夕飯を食べたあと白鳥までドライブしてきた。　今日発売のガチャガチャが、この白鳥店にあるらしく、わざわざここまで来たのに、売り切れだったらしい。
結局マルナカではコーヒーとアイスだけ購入して、本当に白鳥までのドライブになってしまった。　白鳥は少し前に雨が降ったらしく、車から下りたら雨の匂いがした。

帰ってからはジョギングへ。　時間が遅くなってしまったので、今日は短めで。　風が吹いていてそれほど暑くないと判断して給水は持たず。
5.37, 5.29, 5.33, 5.37, 5.32, 5.18, 5.21, 5.10と、7.3kmを40分06秒で、キロ5分29秒ペースだった。

今日はお酒飲まないつもりで、夜はプログラミングやっていたのだけど、25時過ぎにお腹が空いてきてウイスキーを飲んでしまった。