保育参観

雨今日は三女の保育参観に行くのと、先週土曜日出勤だった分の代休でお休み。 いつもの時間に保育園に登園して、今日は教室の中に入る。
自分の荷物を自分でかたづけたり、爪のチェックをしたり、礼拝の前にトイレにいったり、体操をしたり、普段見られないような姿をみることができた。
給食を食べている姿も見た。 ほうれん草と人参のお浸しみたいなやつと、白身魚のフライ、うどん+おかずのお浸しが上に載っている。 あまり美味しそうじゃないものを園児と先生が食べていた。
参観は給食を食べたら終わりなので、三女と保育園から帰る。

オレはお昼ご飯食べいなくてお腹空いてているので、「中華ダイニング麗」というお店へ。
日替わりの唐揚げ定食とピータンを食べる。 ここのお店のピータンはあまり美味しくなかった…… 唐揚げ定食はめちゃめちゃ量があって食べきれないかと思った。
ご飯を少なめにしてもらわなくてはいけないな。

それから三女と遊びに行く。 が、雨が降っているのでどこに行こうかなぁ……
イオンとかゆめタウン行っても遊ぶ場所は無いし。 先日行ったばかりだけど、ゴールドタワーに行こう。
雨の降る中、平日のゴールドタワーへ。 平日なのでガラガラだなぁ。
平日は少し安いのと、メルマガ登録したので300円引きで入ることができる。 14時位からたっぷりと18時過ぎまで遊んでクタクタになって、三女も大満足したみたい。

平日休みは楽しいなぁ。

今日の体重は51.8kg、前日比+0.1kg、基準日比+0.3kg。

スティーブ・ジョブズ

曇り今日の夜は、会社の人とジョギングに行こうと約束をしていたのだが、ジョギングウェアは準備したけど、ジョギングシューズを持ってくるのを忘れてしまった…… そのためジョギングは中止に……

家に帰ってから走ろうかと思ったのだけど、妻はヨガに出掛けているし、三女の具合が悪くて20時位から寝てしまっていたので、21時には一人の時間になれた。
なので、久々に映画を見てしまった。
Huluで適当に探して「スティーブ・ジョブズ」という映画を見た。 言わずと知れたappleの創業者。 数年前に無くなってしまったが。
appleを創業したが、途中で追い出されて、別の会社を作って、それがappleに買収されて舞い戻った、というのは知っていたが、映画内で詳しく理解できた。
そもそも創業者だけど社長とかCEOではなかったのね。
とことんこだわりを持った天才肌な人だということがわかった。

体が重い

曇りいつも通り保育園に送って行き、仕事をして、お昼休みは車内でお弁当を食べて本を読む。 今日から「検証捜査」という本を読み始めた。 警察物の本で、伊豆大島に左遷された警察官が、突然警視庁の呼び出しを受けて、なぜか神奈川県警に出向する、というところから話が始まった。 まだ序盤すぎて全然内容が分からないが、これを今週中に読みきらなくてはならない。

夜はジョギングへ。 体が重くて思うように動かず…… 6kmを34分17秒、キロ5分42秒ペースだった。
香川町の方は結構雨が降っており、走っていてこれくらいの雨だったら気持ちがいいな、と思った。

今日の体重は51.7kg、前日比-0.4kg、基準日比+0.2kg。

ゴールドタワー

雨今日はプールに行く。 先日津田のクアタラソに行ったので別の場所へ。 昨年も行った「ツインパルながお」でも行こうかな。 9時位に家を出発して、10時前に到着。 開くのは10時からだったのだけど、なんだか様子がおかしい。 屋内プールなので年中やっていると思っていたのだが、どうやら夏しかやっていないみたい……
そんなわけでプールに入ることはできなかった……

雨の中、代わりに遊べる場所を模索する…… イオンとかゆめタウンくらいしかないけど、遊ぶのとは違うしなぁ……
いろいろ考えて、宇多津の「ゴールドタワー」に行くことに。 税抜きで大人1,580円、子供790円で時間無制限らしい。 3,000円近くかかってしまうが、イオンの有料プレイスペースよりは遥かに安い。 今まで一度も入ったことないし行ってみるか。

せっかく長尾まで来たのに、今度は逆方面に行かなくてはならない。 高松中央ICから高速に乗って坂出ICまで。
そこから宇多津はすぐなのだけど、お昼ごはんを食べてから行こう。
宇多津の「ひろ濱うどん」でお昼ごはんを食べる。 が、ついさっきパンを食べたばかりで、うどんを注文しすぎて、半分くらい残してしまった…… 思っていたより量が多かった……
かけうどん

そして11時半くらいからゴールドタワーへ入場。 遊ぶスペースはたくさんあり、子供たちはとても喜んでいた。 が、大人が座って待てる場所があまりなく、一緒にいて結構疲れてしまう。
それでも軽食を挟んだりしながら、18時半まで、たっぷり7時間も遊んだ。 もうクタクタだ……
帰りの車の中で子供たちは一瞬で寝てしまった。

夜ご飯とお風呂に入って、三女の寝かしつけをしていたのだけど、一緒に寝てしまった……
ものすごい疲れていて、寝てしまう気配はあったのでなんとか耐えようと努力はしていたのだけど、無理だった。

バランススコアカード

晴れ9時半くらいに起床。 寝たのが朝方だったが、すんなりと起きられた。 お酒もほとんど残っていないし、最後のお店で2時間近く寝ていたのだろうか?
チェックアウトして朝ごはんを食べるお店を探す。 正午には会社に行かなくてはならないので、あまりゆっくり探している時間もないな。 新宿駅近くで「タイムス」とうお店を見つけたのでそこに入る。 モーニングを食べて、時間ギリギリまで本を読む。 昨夜の1軒目、2軒目でお金を使ってしまい、もう財布の中には1,100円くらいしか残っていない…… ここは現金で払うとして、お昼などは全てカードが使えるところじゃないと無理だな……
モーニング

会社に行く前にコンビニで飲み物とかガムを買っていく。 お金が無いので300円くらいの支払いなのにカードで……
正午からは商材の説明会があって、それに遅刻してきた人が2名おり、その人達のおごりでお昼ごはんを行くことになった、ラッキー。 「肉バル BU-MO」とういお店でタンカレーを食べる。 タンは分厚くて美味しかった。
タンカレー

その後は予算会議。 宿題だったバランススコアカードというものの発表会で終わった。 講師の人からは結構冷たいダメ出しをされる人が多かった。 「それって後で測定できるんですか?」、「市場占有率って書いてあるけど、そんなの測れるんですか?」、「数字で表せないと意味がないんですよ」、「無茶な目標を立てて達成できなかったら意味がないんですよ」など。

18時くらいになり、帰りの飛行機の時間が近づいてきたので、予算会議を抜けて空港に向かう。 帰りは空港まで車で送ってもらった。 空港で蕎麦を食べて、飛行機に乗り込む。 飛行機では、寝ていたのだけど、途中で目が覚めたら機内が虹色になっていた。 こんな照明あるのだね。
蕎麦 飛行機 虹色

家に帰ってからはジョギングへ。 6kmを31分12秒、キロ5分12秒ペース。
明日は休みなので、子供たちとどこかへいこうと思っているのだが、どうやら雨らしい。

昨日量れてないけど、今日の体重は52.1kg、前日比+0.6kg、基準日比+0.6kg。

ドメイン勉強会

晴れ6時過ぎに起床。 今日から2日間東京出張となる。 7時35分の飛行機に乗るので、6時35分くらいに家を出発。 空港で本を読みながら時間を潰す。 今回は車の中に財布を忘れないように何度も確認した……
飛行機の中では眠すぎて寝ていたのだけど、かなり寒かった。 毛布を借りていて、肩からすっぽりかぶっていたのだけど……

東京に着いてから新宿まではバスで移動。 バスの楽さに取り憑かれていて、もうバス以外で移動できないなぁ……
バスが到着してからは朝ごはんを食べる。 「カフェ・ミヤマ」というところでBモーニングを食べる。
流石にこの辺りにはチェーン店しか無い! 店の名前を変えて結構同じ資本の店が並んでいる。
モーニング

東京着いてから仕事をして、東京にいるのに高松とネットミーティングをしたり。
お昼ごはんは「kawara CAFE&DINING」というお店へ。
日替わりランチを食べてくつろぐ。
日替わりランチ

その後は会社でドメイン勉強会。 今日はこのために東京までやってきた。 自社のとある商材でお客さんからドメインの権利をもらったり、ネームサーバー変更やDNSレコード変更を行うのだけど、そもそもそれが何なのか、という基礎的な部分から説明を行う。 まず一部の人が勘違いしていたのが、ネームサーバーやDNSレコードのキャッシュと、CSSや画像のコンテンツキャッシュを混同していた。
F5を押したら更新されるものなのか、そのあたりもよくわかってないような状態だった。
正直、内容が難しすぎてきちんと教えられたかはわからないが、一歩は前進しただろう。

夜は「花の宴」というお店へ。 0時位までビールや日本酒を飲んでお腹がいっぱい。 新宿はなかなかお店が混んでいて空いていなかった。 ただ店も数えきれないほど多いので、いっぱいだったら次、次、とどんどんお店を探していけるのがよい。

その後は「anaバー」というお店へ。 ただカラオケの音がうるさくて全然話に向かないようなお店だったので、すぐにお店を移動。

前回も行った「エムズガーデン」というお店に行ったのだけど、最後の方は寝てしまって、店を出る前に起こされた。 もう時間は朝の4時過ぎで外は明るかった。
タクシーでホテル前まで送ってもらい、ホテルへ。 ただ、もう玄関が閉まっており、インターフォンで従業員を呼び出した。 これからチェックインという旨を伝えると「11時チェックアウトですが大丈夫ですか?」と。 それでも5時間半くらいはあるので大丈夫だろう。

部屋に入って着替えてすぐに寝てしまった。

プラスマイナスゼロ

曇りのち雨今日は天気が悪い。 会社着いてからすぐに雨が降り出してきた。 お昼は車内でお弁当を食べる。 「ラストダンス」という本を読んでいるのだけど、眠くなってしまいなかなか進まない。 今日中に読み終わって、明日から違う本を読みたかったのだけど、無理だなこれは。

夜は家に帰ってからはご飯食べたり三女を寝かしつけたり。 天気も悪かったのでトレーニングは休みにしよう。 月~水までミッチリとトレーニングしたし、1日くらい休んでもいいかな、と思うけど、明日と明後日は東京に行くのでトレーニングができないなぁ。 たぶん飲むので、体重が増えそうだ。

風呂あがりには伊予晩柑を食べる。 最後の半分だったけど美味しかったなぁ。

今日の体重は51.5kg、前日比+0.3kg、基準日比±0kg。
体重を測り始めて2週間が経過したけど、多少の変動はあるけど、今日時点では±0kg。 数字だけ見たら全く変動が無いように見えるが、ここからの2週間で結果が見えてくるはず。
というか、意識するのも7/3までなので、その後は普通の生活に戻るけど。
最近家ではずっとお酒飲んでないし、夜のお菓子も食べてない。 ポテトチップスとか食べたいなぁ…

8時半出勤

晴れ今日は仕事の都合で8時半出勤となっている。 7時55分くらいに家をでたが、さすがにこの時間は道が混んでおり、会社に着いたのは8時半ぴったりくらい。 国道11号線から北に行くまでがものすごい苦労した。

仕事では、自社サイトのサーバー移転のためのDNS周りの切り替えを行ったのだけど、なぜかプロバイダが12時間のキャッシュを持ってしまっており、全く切り替わらず…… WEB自体はどうでもいいのだけど、各社員にメール設定を切り替えてもらわなくてはならないので、それの問い合わせが凄まじかった。
各営業所にサポートしてくれる人員を置いたのだけど、その人たちですらメール設定ができないとは……
ドメインで指定している場所をIPに変えてもらうだけだったのに、メールが消えただの、メールが送れないだの……
それの対応で今日の仕事はほぼ終わってしまった……

早く来た分、早く帰ったので、夕方からはプールへ。 18時半くらいから1時間くらい泳いできた。
なぜか今日は疲れており、あまりしっかりと泳ぐことができなかった。 それでも1.5kmくらいは泳いできたはずだけど。

疲労を感じる中、三女を寝かしつける。 一緒に寝ないように気をつけて……
その後は自転車のトレーニング。 空港を回る18.7kmコースを45分30秒でキロ2分26秒ペース。
最後の3kmをかなり追い込めて、時速34~35kmくらで疾走できた。 かなり心拍数が上がったがよいトレーニングになった。

今日の体重は51.2kg、前日比-0.2kg、基準日比-0.3kg。