今日は春のような陽気だった。　とても暖かくて過ごしやすい、先日までの猛烈な冷え込みとは大違いだ。　月末に友達と久々に雪山に登山しに行くのだけど、この暖かさで雪がなくならないか心配だけど。

夜はジョギングへ。　今日はハーフパンツでも全く寒くなかった。　今日も比較的速いペースを意識したが、昨日のようなハイペースは無理なので、とりあえずキロ5分を切る、30分以内を目指して走る。
出だしの1kmは5.21で、いい感じで呼吸が弾むくらい。　ここからビルドアップしていき、5.04、4.56、4.31、4.24、4.31と4分中盤のタイムで走れた。
6kmを28分41秒で、キロ4分48秒ペースだった。
トレーニングの記録で、6kmコースの10傑は27分54秒以内となっている。　なので、27分台を出さないと、記録にすら載らなくなってきた。　27分台はかなりきついのだが、そろそろ自己ベストも更新しないといけないし、とりあえず27分中盤くらいのタイムを出せる走りを意識しなくてはいけないな。