筋肉痛が心配された腹筋や足よりも先に、肩周りの筋肉痛が来た。　肩周り、特にトレーニングしてないのだけど、鉄棒腹筋をするために、鉄棒にぶら下がっていたのが原因っぽい。　が、鉄棒にぶら下がっていただけで、こんなに筋肉痛になるとは……
夕方くらいになって腹筋が軽く痛み始めてきたけれど、そんなにひどい筋肉痛にはならなさそう。　足は筋肉痛にはならないかも。

夜は珍しく家族6人で焼き肉を食べに「焼肉五苑」へ。
長女の大学受験の結果が出て、合格だったので、それのお祝いに。　ただ私立なので、いわゆるちゃんとした受験ではなく、部活の顧問の猛烈なプッシュがあったおかげっぽいけれど。
もともと今日はお腹の調子がよくなくて、あまり食べることが出来なかったけれど、珍しくこんな時間からビールを3杯飲んでしまった。

飲んでるし雨だけど、昨日厳しいトレーニングしたので、もともと今日は休みのつもりだったのでOK。